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有具体行程嘛?你这个问题太笼统勒。▫温馨小贴士:①海拔3000 不要暴饮暴食、吸烟喝酒,加重消化器官的负担②要多吃水果蔬菜多喝水③适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉,可增强对高原气候的适应能力⑤紫外线强,注意防晒▫高反Tips:①预防高反药物:红景天...
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0评论 2021-04-16 10:28
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