建议五天，第一天动车或飞机到 ，晚上住酒店，第二天酒店早餐后，统一乘（土楼散客散拼专线）旅游车前往世界文化遗产、建筑史上的奇葩－【永定高北土楼群】（车程约2小时）。沿途欣赏客家土楼风景。抵达永定，享用午餐。游【览承启楼】( 游玩约1小时），以其恢宏、奇特、古朴被誉为“圆楼王”清末最盛时楼中住了80余户，600多人，这不像是一座楼，更像一座圆形的城市。20世纪30年代，国民政府林森为承启楼题写过《吾庐》的中门匾额。1986年，国家邮电部发行一套“中国民居”邮票中，“福建民居”采用的就是承启楼的图案，该邮票被日本评为当年世界民居最佳邮票；2010年2月13日国家胡锦涛亲临参观承启楼；之后游览【博士楼，五云楼，市泽楼】(游玩约1小时）；导游通知集合时间，另乘车返回 。
第三天早餐后，乘车前往【南普陀寺】（车程15公里，游览30分钟，免费）－千年古刹，名校风采，而后参观 大学，周一到周五开放时间为：12:00-14:00及17：00-24:00。 大学是由著名爱国华侨领袖陈嘉庚先生于1921年创办的，是中国近代教育史上第一所华侨创办的大学。其的旧建筑多为陈嘉庚先生的女婿所建，尤其是建南大礼堂和上弦场，相当宏伟。 大学特色：1，中西结合的独特建筑风格，被誉为中国最美的大学之一。2. 鲁迅先生曾在这长时间工作，建有唯一一座在高校内的鲁迅纪念馆。3. 周边咖啡馆林立，小资氛围十足。下午乘车前往【 】〔1.5公里，车程20分钟，轮渡6分钟〕 素有海上花园，音乐之岛之称；1. 岛上汇集了各种风格迥异、中西合壁的建筑，有万国建筑博览之称。2. 岛上美食和特色店铺众多，生活气息和文艺范儿并重。3. 有猫岛之称，咖啡馆内及路边都能与小猫亲密接触。沿万国建筑博览线参观英、日领事馆等；港仔后海滨浴场赶海嬉戏〔活动约30分钟〕，在去欣赏【菽庄花园】〔游览60分钟〕－内有国内唯一的钢琴博物馆〔藏有72架钢琴〕港仔后沙滩漫步，晚上宿岛上特色家庭房。
第四天早餐后参观昔日海防要塞-【胡里山炮台】（游览40分钟），列入吉尼斯世界记录海岸炮；特别安排：骑单车游黄金海岸，观赏由大海、沙滩、青草、绿树、雕塑构成的世界上最美的马拉松跑道，东方夏威夷营——【环岛路】，尽情地享受鹭岛迷人的海滨风光（骑车时间约60分钟，无导游陪同，导游提前在车上讲解）后送酒店入住。
第五天早餐后自由活动，可以推荐去中山路步行街，中山路是 最老牌的商业街，人流旺，商品多，名气大，不论往昔还是如今，人们一提及 ，就言必中山路，好似纽约的曼哈顿、东京的银座、香港的中环、北京的王府井、上海的南京路。到 ，中山路是不能不去的，因为它代表了 的繁华，富有和时代韵律。到这里可享受丰富的物质世界，领略现代风采。中山路是 人的骄傲，中山路的建筑都是骑楼，骑楼是欧陆建筑与东南亚地域特点相结合的一种建筑形式，大约在鸦片战争后就传入 和 。这种建筑有着浓郁的南洋风情，粉红和乳白是主色调，经过岁月的洗礼，斑驳的墙体与古旧的木窗更为骑楼增添了几分特有的神韵。
有小孩，我推荐可以玩观音山梦幻世界。主题乐园。。
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第一天到我有半天时间，就去玩了南普陀及 大学。然后当天晚上我住在 。很多旅馆。我住的是老干部疗养院。主要是去时是大假没有房了。找朋友打了5折。不然可以去宾悦旅舍，老板很好。且房子很老式，非常宁静的小院，很便宜好像是35元/人
然后一天玩 。 6点以前去后面的门（跟着当地晨练的老人走，也可以问问）上到日光岩不用买门票的。我就是这样去的。彭浪屿最好是吃小吃。海鲜很贵。 上有很多景点，钢琴博物馆记得去玩，如果你采取很早去玩，免费上日光岩后如果你不去百鸟园就可以下来去皓月园，8点以前半价15元门票。钢琴博物馆是9点开门。还有不要错过的是海洋馆，海底世界每隔一段时间有海豚表演。有学生证半价。还有郑成功的大雕像，上岛后向左走就到。对了，上岛要坐轮渡，过去不要钱，回来收8元。不要坐错，那里还有观光的轮渡，建议不要去，还是坐正规的，只要8元。过去不交，回来交。
第2天下午就可以出 ，然后坐公交到曾厝安站。在曾厝安下车后到车站对面就有不少的旅馆，有一家是背包一族的。很便宜，应该是30-50元/人，淡季还要便宜。
晚上吃大排档海鲜，很好且便宜。雪津啤酒。这里一路都是大排档，自己找一家喜欢的。
第三天主要是玩环岛路，因为曾厝安往前走就是环岛路了，租了双人自行车游环岛路，很美很美的。一直到底就是会展中心。沿路非常美，可以拍照。
游泳是在曾厝安，水较好，特别是早上。因为我是去了四天，所以一直住这里，每天早晚各游一次。
交通非常全，哪里都有公交，2元到一元。不要打的。就坐公交。
基本就是这些， 很小，可玩得我个人认为就是这几处，你可以根据自己的时间再安排行程。
玩得开心。记得买黄则和的素饼带回家送人，好吃。还有他的花生汤。非常好喝。
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[题主采纳]有老人小孩的话，当然行程长一点，安排轻松点会比较好。
个人建议：
第一天：环岛路-海边骑车玩沙-曾厝垵，住环岛路或曾厝垵的客栈
第二天：南普陀-厦大-白城沙滩，胡里山炮台
第三天-第四天：中山路- ， 上住一两晚家庭旅馆
第五天：市内，植物园-文化艺术中心
可以参考的 亲子游攻略： //www.achim-lelle.com/i/2957571.html
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