很多的人总是喜欢在休息的时候或者假期间骑着自行车去走遍一些美丽风景的地方。但是一个女孩子一个人出去旅行还真的不容易。我说一些注意事项吧最好能有志同道合的几个人一起出行。 饮食要保质保量，不要吃得过饱，汗流浃背时不要大量吃冷饮或者大量饮水。饮水量以300毫升为宜，以免引起肠胃功能紊乱。
骑自行车旅行越来越受到人们的喜爱，但是骑自行车旅行也有很多注意事项。
骑车做长途旅行，最好选择28车型的加重车，以适应山路、河滩、碎石路、土路等各种路面，并可保障自己的安全。如做短途旅行，路面较好，也可选择26车型的车。



以使用者坐在车座上两腿自然下垂，脚尖能着地为宜。坐垫宜略微软一些，有5度左右的向后倾角，车把略高于车座。
脚的前、后部都轮流用力蹬车，均衡使用腿部各部分的肌肉，延长耐力。
出发前带好必需用品，把握季节变化，带好衣物、太阳帽、太阳镜、双肩背包或手提肩背背包。修理自行车的工具和一些零件及洗漱用品、绳索、网袋、摄影用品等也要带好。
带上指南针、地图、望远镜、电筒、火柴、蜡烛、水果刀、饭盒、筷子、调羹、水壶、酒精炉、固体燃料等。 带好身份证、适当的钱款，如条件许可可带上手机、必要的药品、小礼品等。
旅途中劳逸结合，合理安排时间，晚上投宿时应找比较安全可靠的旅店。
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女孩子首先要注意安全








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户外骑行如果是长距离骑行对于男同学都是一个考验，何况女孩子？个人推荐搭伴出行，路上有个照应比较好。（不分男女都是），女孩子喜欢漂亮，好像从户外骑行不太适合，皮肤容易晒黑而且骑行对于体力和耐力是个考验，请三思而行、量力而行。独立骑行容易遇到一些突发问题，能否自己独立处理？ 爆胎或者车出故障。人身安全遇到危险该如何避险？骑行出门在外，做好长远打算，找好同伴，相互照应相互鼓励，切不可一时兴起、义气用事。


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