[题主采纳]给个行程让楼主参考：
——石林——昆明——大理——丽江——（泸沽湖）——香格里拉——攀枝花——
D1： 驾车去昆明石林游玩石林，时间充裕可以游玩九乡，晚上驾车去昆明，住昆明
D2：游玩昆明滇池， 云南民族村，晚上金马碧鸡坊，晚上住昆明
D3：上午去翠湖公园、陆军讲武堂旧址、云南大学转转，下午驾车去大理，晚上大理古城，住大理古城
D4：游玩崇圣寺三塔、三塔倒影公园、住大理
D5：大理洱海环海游、喜洲古镇、双廊、南诏风情岛、玉几岛游，住大理
D6：大理苍山、天龙八部影视城等，下午驾车去丽江，住大研古镇，爬狮子山看丽江城景，顺便游玩木府，丽江四方街
D7：丽江拉市海湿地公园1日游，时间充裕去束河古镇
D8：丽江古镇去玉龙雪山1日游，然后驾车去泸沽湖
D9~D10：游玩泸沽湖，D10返丽江，丽江去虎跳峡游玩，游玩过后直接去香格里拉，晚上住香格里拉
D11：早上游玩纳帕海，然后去普达措国家森林公园游玩，晚上可以去藏民家吃特色饭，看表演
D12：早上噶丹·松赞林寺，下午独宗克古城， 迪庆 藏族自自治州博物馆，晚上月亮广场
D13；石卡雪山景区，然后驾车到攀枝花，晚上住攀枝花
D14：攀枝花驾车返

旺季出行建议楼主至少提前把所有地方住住宿预定好。门票的话，也可以提前都通过网络买好。

至于住宿，大理和丽江，香格里拉真的太多民宿、酒店，建议楼主根据自己的预算和喜好选择。


另外，楼主去的地方海拔比较高，特别是香格里拉，所以请楼主适当带点或者提早吃点红景天之类的，防止出现高反；还有就是要做好防晒工作。

楼主可以根据自己的喜好删减景点以及滞留时间，有兴趣可以看看我的游记，
一个人，一个背包，54天，两国一省： 云南 省32天（中篇） 昆明 大理 鸡足山 腾冲
//www.achim-lelle.com/i/9023825.html
一个人，一个背包，54天，两国一省： 云南 省32天（下篇） 丽江 虎跳峡 香格里拉 飞来寺 雨崩
//www.achim-lelle.com/i/9042245.html

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第一天： 出发可以先到玉溪的抚仙湖，住一个晚上，抚仙湖吃铜锅鱼。
第二天：抚仙湖到大理，现在大理古城待一天，然后玩三塔寺想爬苍山也行。
第三天，一路沿着洱海开，先到喜洲古镇，再去双廊古镇住一晚。
第四天，双廊去大理的地热国，泡温泉，隔壁就是剑川古镇，吃东西。时间充裕，晚上住沙溪古镇。
第五天，沙溪前往丽江，开车的话，建议住在束河的别墅区客栈，方便安静，停车费不要钱。到了就是中午了，可以先去大研古镇玩，有木府什么的，基本上一下午和一晚上了、
第六天，

开往泸沽湖，两日游。住在泸沽湖。
第七天，

从泸沽湖回丽江，回丽江住
第九天，

玉龙雪山一日游
第十天，出发香格里拉，因为虎跳峡没开，建议直接先去梅里雪山，入住梅里雪山看第二天的日照金山。
第十一天，回程时候，先去香格里拉大峡谷，然后再去日光城住一个晚上。
第十二天，

累的话，建议白沙古镇，玉湖村，文海，一日游，丽江小众景点。
第十三天，从丽江开到昆明，可以逛省会了，省会比较出名就是喂海鸥，步行街和花卉市场。看你个人的喜好了。我就一般只去花卉市场，然后吃个饭，完事。
第十四天，从昆明开会 。

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按顺序走，昆明，大理，丽江，香格里拉。估算好你的个人时间，然后看看这几个地方你都想玩些什么，每个地方要停留多长时间，把行程窜起来就成了。

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