三个点其实可以连在一起玩。至于要选择的话，完全看个人喜好问题，毕竟每个地方都有属于自己独特的风景。

四姑娘山 景区：
四姑娘山 风景区由双桥沟、长坪沟、海子沟三部分组成。每条沟都是独立的。
三条沟可以满足对户外活动要求不同的选择。
四姑娘山 景区的高山资源非常丰富，可以满足不同层次登山爱好者的需求，景区内海拔高度5000米以上的山峰一共有61座，其中以 四姑娘山 为最，四峰海拔高度6250米，是 四川 第二大高峰，仅次于蜀山之王—— 贡嘎 山，被称为蜀山皇后。大峰、二峰、三峰海拔高度分别是5355米、5454米、5664米。如果是登山爱好者的话，可以选择大峰；业余登山者的话，可以选择二峰。

双桥沟
位于四姑娘镇最西面，游玩起来最省力，景区基础建设最完备，一般游客都能基本不费力的游玩，走法基本就是观光车把人来到最远的一个景点，然后由远到近，一个个景点坐观光车游玩下来，整个过程基本在4个小时。

长坪沟：
长坪沟，长坪沟全长29公里，前面7、8公里有很好的徒步栈道，后面半段属于原始徒步路线， 四姑娘山 就坐落在沟内16公里处。长坪沟可直通 四姑娘山 的山脚下，也可以穿越到 毕棚沟 到达 理县 。

海子沟：
海子沟全长19.2千米，基本属于原始徒步路线，可以徒步登顶大峰、二峰，可以在山顶看日出，晚上看星空，如果需要登顶，需要请当地向导，然后带齐装备或者租装备上山。

住宿可以住四姑娘镇，长坪沟和海子沟在 四姑娘山 镇的东面，双桥沟在 四姑娘山 镇的西面；四姑娘镇在中间，串联3条沟。



亚丁 ：
亚丁 离 县城还有80多公里，要1个多小时车程。
没有开通班车，需要在 县城拼车过去，拼车费一般50元到 香格里拉 镇，镇上到 亚丁 景区售票处还有5、6公里，有流水班车，车费5元。
亚丁 景区售票处到冲古寺有40公里，需要坐观光车
亚丁 门票：150元，观光车票：120元
亚丁 景区可以住 亚丁 村，也可以坐 香格里拉 镇，门票和车票2日有效（旺季的时候，车票只能当日有效，第二日再进景区需要半价购买车票，具体情况还要看景区通告）
亚丁 村一共设有6个站，1号站、2号站……以此类推，每个站点都有民宿，1号站基本在山顶，离冲古寺比较远，6号站比较近，5公里左右就到冲古寺，在山脚，海拔相对比较低一点，各位可以根据自己的喜好选择。

亚丁 村因为在景区里，住宿相对贵一点，但是早上可以不用起早，毕竟大门冲古寺要1个小时的车程。
关于 亚丁 的攻略：
亚丁 一共两条游玩路线
长线：观光车到达扎灌崩（0.5公里）——冲古寺——冲古草甸（6.7公里）——洛绒牛场（5公里）——牛奶海——（0.5公里）五色海
短线：观光车到达扎灌崩（0.5公里）——冲古寺（1.5公里）——珍 珠海

扎灌崩海拔：3800米
冲古寺海拔：3900米
洛绒牛场海拔：4180米
牛奶海海拔：4600米
五色海海拔：4700米
珍 珠海 海拔：4080米

冲古寺到洛绒牛场可以乘坐电瓶车，单程50元，往返80元
洛绒牛场往牛奶海可以骑马
一般游客，可以分2天来玩，1 天长 线，大半天玩短线

有兴趣可以看看我的游记：
独自旅行 - 四川篇Part 3（39天环游四川之：四姑娘山、色达、 亚丁、海螺沟）
//www.achim-lelle.com/i/18651913.html
希望我的回答能帮助到你！

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首先介绍一下三个地方：
四姑娘山：位于小金县，距离成都大约3小时车程，新南车门车站有班车到小金县，在途中的四姑娘山镇下车。四姑娘山景区由四座雪山和三条沟组成，分别是长坪沟、双桥沟、海子沟。 海子沟属于徒步项目，不推荐一般游客游览。 双桥沟全程有观光车，游览非常轻松，但是看不到四姑娘雪山。推荐去 长坪沟，观光车只能乘坐一部分，徒步一部分。实际上，四姑娘山的背面就是 毕棚沟，很多人喜欢徒步穿越到毕棚沟。要看日照金山，就要去距离镇子仅有7公里的 猫鼻梁（从成都到四姑娘山的路边）， 这里是看四姑娘山的最佳位置。一般情况下，去四姑娘山游览，两天时间足够。
稻城亚丁：位于 县，距离成都有些远，一天的车程。亚丁景区位于 县香格里拉镇亚丁村， 亚丁不是一个景区，而是由多个景区景点组成的景观带，从成都出发，经康定市—雅江县—理塘县，到 县。 县再往南走，经乡城县—得荣县，到达云南迪庆州的香格里旅游区。从成都出发游览 亚丁游览，一般要四天时间。 D1：成都—折多山口—雅江县—山路十八弯—姊妹湖—理塘县—长青春科尔寺—理塘大草原—毛垭平大草原—兔儿山—海子山— 县。 D2： 县—亚丁村—亚丁景区山下及山腰部分—亚丁村。 D3：亚丁村—洛绒牛场—牛奶海—五色海—亚丁村。这一段行程很艰辛，观光车及电瓶车只能到洛绒牛场，上山就要徒步或骑马了。整个亚丁景区由三座雪山、两个湖泊和一个高山草甸区域组成。 D4：亚丁村— 白塔—成都。
贡嘎山：严格意义讲，蜀山之王的贡嘎雪山，观景点非常多，在成都市区或者峨眉金顶，天气好的时候都能看到贡嘎雪山。比较知名的观景点有： 海螺沟、牛背山、达瓦更扎、子梅垭口。海螺沟景区就是近距离参观贡嘎雪山的最佳地，这里有冰川、冰瀑等等景点。其余地方的景色更加震撼，日出、云海、星空等等元素，是摄影爱好者的圣地， 当然对天气的要求更高，不是好天气，去了也白去。
综上所述，四姑娘山景区和海螺沟景区旅游开发程度高，食宿交通相对便捷一些，距离成都都不远，您的时间如果很紧，那就去这两个地方。并且，海螺沟景区附近还有燕子沟、红石谷、雅家情海、木格措、泸定桥等等景点，都在康定附近。如果您时间充裕，那就去 亚丁，毕竟在四川， 亚丁是排名前三的景观带，也可以感受一下川西藏区的独特魅力。
希望对您有用。四川风景主要是在川西的甘孜州和阿坝州，如果时间充足，建议来一个川西大环线+小环线，整个行程基本需要20天。

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helo，蜂友：
2月份出行的话，建议走 亚丁+贡嘎，这2个可以带着一起的。
四姑娘山可以+色达佛学院+金川梨花+丹巴甲居藏寨合起来做为一条路线，等4月开春了一起看，因为目前色达佛学院还未对外开放，得等待，2月份花还未开。
附 亚丁路线参考：
D1：成都-泸定桥-塔公草原-墨石公园-新都桥
D2：新都桥-十八弯-卡子拉山-兔子山-海子山- -亚丁
D3：亚丁景区-仙乃日神山-冲古寺-洛绒牛场-央迈勇神山-牛奶海-五色海
D4：亚丁景区-珍珠海-返回
D5： -新都桥-红石滩-海螺沟
D6：海螺沟-海螺沟冰川-雅西高速-成都（Ps：在海螺沟这边是可以去打卡贡嘎的）
以上，供您对比参考。
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我是叶子，越野club路线策划师，马蜂窝平台认证攻略达人。
如果蜂友想了解更多行程定制、出行路线规划、出行用车建议，可以给我私信留言或者评论交流更多。

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首先看你个人体质，如果身体好，经常走户外的话四姑娘山、贡嘎山更具有挑战，这两条线路户外登山挑战自我比较强。比如住宿只能户外露营⛺️住山里而不是酒店。对身体素质要求也就比较高，平时爬山都费劲的这个路线就不推荐。
亚丁相比较景色更丰富一些，不是像另外两路线纯爬，纯户外。还是可以走一些城市看不一样的景色。身体素质要求也不是太高，基本上都能承受得了

这个照片就是贡嘎山要走的路线，放了个我自己写的 ，你可以比较下，看看自己适合哪个路线


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四姑娘山，比较成熟的景区，景区内部较为完善。海拔相对于其他两个景区要低很多，所以难度较小。
亚丁，景区内部需要徒步的路线较长，海拔偏高，难度较大，但是风景和难度也是成正比的
贡嘎山目前来说也只有几个比较好的观景平台可供选择，其中都可以坐摩托或者骑马直接到达，风景的话也是不错的


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三个都好，各有千秋。
要说去耍的话，贡嘎雪山可以忽略，因为雪山之王一般都是在远处朝拜（观看）的，没有具体的景区（海螺沟只能算一点）。
秋季四姑娘山与 亚丁都非常漂亮 不过 我个人觉得 亚丁更好；
冬季四姑娘山可以去， 亚丁不值得去。
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这个看个人感觉吧，我也不便去评论不是 因为每个人都不一样，每个人都有不一样的想法 不过我个人觉得这三个地方都很好，至于取决于去哪里的话那就得看你自己更倾向那个
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我个人认为 亚丁的风景要美一些，其次是四姑娘山，然后是贡嘎雪山。四姑娘山和 亚丁的风景还有些相似，我感觉树木的形态特征很相似。


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三选一先去掉贡嘎吧，因为如果去 就会经过贡嘎，这个季节相对而言完全看你时间和天气，时间超过三天以上，去 亚丁。

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三个地方都在一条线路，每个地方都有不一样的美，如果时间允许，可以都去看一看
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都各有特色，可以一路游玩到 亚丁，三个景点都可以看到，路线规划好就可以


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凡事没去过的地方都想去看看，这么说吧:不去又遗憾，去了又后悔！
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亚丁。毫不犹豫哈。不过高原反应还是多注意，建议带氧气瓶。哈哈


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我选四姑娘山
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四川川西 亚丁，感觉非常的震撼。希望对你有帮助。

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