一大早从正门爬山，然后当天来得及下山吗？

正常体力的话，完全没问题！

我先后4次爬 ，前两次都全程没坐索道，但有时坐过中巴到中天门，徒步上下，都是当天上下山，火车早上到泰安下午离开。

第三次是自驾去的，大约中午12点40左右才到红门停车场。

上山全程徒步。从红门进山，经中天门，登南天门，再到玉皇顶。用时3小时登顶。

下山时，坐索道至中天门 ，再徒步到红门，上下全程大约6小时，到停车场大约近7点了。

为了省时间省体力（下山后要继续开车），下山坐了索道，但排队也用了不少时间。

这次实际上只有半天时间，所以一天时间上下是完全可以的。

登泰山全程徒步分段情况

登 有几个方向可以上，但通常所说的爬 ，是指传统线路，也就是最经典古老的登山道，从前山的红门进山，经中天门到南天门，上 顶。

这是一条很宽敞的登山步道，古老的石阶，沿途有无数名人留下的字迹。

其实前山有两个景区大门，除了从传统的红门徒步进山，还可以从天外村上山。

从红门到中天门，只能徒步。如果从天外村进，则可以坐观光车到中天门。

1）从红门进山，上山全程徒步。

徒步约2小时左右到中天门。

年轻人3小时可以徒步到顶，一般体力4-5小时吧。徒步下山约2-3小时吧、

全程上下约6-8小时。

2）从天外村进山，坐观光车到达中天门。

行车坐车约半小时。

不坐索道，徒步上下，中天门再坐观光车出景区，上下全程大约 4-5小时。

（如果下山徒步出红门，加一个小时）

泰山十八盘

从中天门徒步登至南天门，经过经典的 十八盘，以人文景观为主，到处都是摩崖石刻。爬 最累也最值得爬的部分。大约需要1-3小时左右。

到了南天门，已经是登上了 ，但山顶部分仍需徒步才能到最高点，约半小时左右。南天门到玉皇顶山顶有天街及多处景点，如果在山上玩的时间长，则需要再增加些时间。

五岳之首的 ，其实特色不只是风景，更在于人文。重在爬山过程。所以建议根据体力情况，尽可能安排爬山路线。


中天门



十八盘

南天门


顶

泰山后山线路

后山下山是天烛峰景区。

天烛峰路线是比较原始古朴的路线，与前山的人文景观不同，这里是纯天然的自然景观，且人烟稀少，适合探险游。

所以从后山下山也是可以的，走北天门-天烛峰方向下山。由于走这条路的人很少，而且有岔道，花费的时间或许要长一点。

下山后有19路车可回市内（经过红门），19路车通常到晚上七八点钟收班（不同季节可能有变），所以时间上尽量抓紧点。

参考游记：《东岳 ，徒步上索道下，又来半日游（红门线和天外村线）》 //www.achim-lelle.com/i/7293707.html

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很高兴回答你提出的问题，对于完全爬山不坐缆车，一天可以上下 吗，下面就有小编为你解答与分享吧 完全爬山不坐缆车，一天可以上下 ：

首先，对于楼主提出的这个问题，一天上下 是完全没有问题的，不过，有一点要说明，不乘坐索道或不想走回头的情况之下，必须～必须，清晨一早开始从红门徒步登山，这是一条最为常规的登山路线，大约到达南天门上行为六小时左右，体力较好的大约在四到五个小时，因人而定，量力而行，再者就是，楼主所提出的不想走回头路的话，建议可以从北天门那里徒步下山，这里也就是 的后山，下方为封禅大典的演出所在地，19路公交的始发站，不过，从南天门到封禅大典处，下行的话，需要近五个小时候左右，毕竟这个线路比前山路线多出好多，所以楼主一定要控制好时间，还有就是，在后山下行的话，一定一定要带足食物及水，因为这个路线是没有零售店的 友情提示：前山上行，看人文景观，后山下行，以自然风光为主，完全不回走回头路，全程大约需要近10小时左右
最为常规的 路线：

1.从岱宗坊开始徒步到红门～万仙楼～中天门～南天门～玉皇顶，可以索道中天门到南天门

2.从天外村坐车到中天门～南天门～玉皇顶，可以索道中天门到南天门

3.从桃花源景区坐索道天街北端～玉皇顶

4.从天烛峰景区徒步到后石坞～北天门～玉皇顶

以上4条线路均有公交车可以到达，很是方便
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完全爬山不坐缆车，一天上下泰山正常人问题都不大，关键是是分配好体力，控制好时间，毕竟我们与登山节的冠军还是有差距的，冠军可以不停息一个小时之内从红门登顶，而常人则要停停歇歇，况且我们登山也不是走一遭了事，很多美景是要驻足观瞧的。
我最近一次登泰山是11月1日，天烛胜境起步，经天烛峰至北天门而后登顶用时一小时，山顶粗略游览一小时，南天门到中天门走了一小时，而后中天门乘车到的天外村，估计中天门到红门步行需要两小时，那么泰山徒步上下需要八小时，当然这只是走马观花地游览。
爬泰山非常考验一个人的意志品质，但只要坚持，登顶没问题，下山就更没问题了；面对不见尽头的台阶，心中只要想着我要登顶、坚持，就一定会胜利，登顶时疲惫也将会一扫而空。







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