旅行可以减肥也可以增肥。胖瘦取决于旅途里的运动量、旅途的心情、身体状态、美食引起食欲和用餐次数。
旅途里的运动量
运动量其实是很小的一点点因素,除非是在高运动量和吃不饱的状态下才会饿瘦了,但这个可能性太小了,出去了不吃总觉得遗憾。
旅途的心情旅途的心情分为两类人,我属于典型的心情不好就会暴饮暴食,需要通过摄入大量食物甜品来缓解情绪上的不愉快。还是一类人是属于不开心吃不消,就像有些人失恋了突然暴瘦。旅途里总是会碰上一些糟心事,倒霉事,预想不到的意外(行程出问题、飞机延误、天气突发变化、和同行的朋友闹矛盾、对景点的落差、假期高峰的人流和消费高涨等等)。美食
新加坡芽笼19巷269/323
景点
马来西亚马六甲河