我是去年6月去的 和稻城亚丁，因走的川西小环线，成都出发高原反应可以慢慢适应。
5-10月是游览 的最佳季节，5月初的话还是要注意保暖，风大的时候挺凉的，如果在上面看夜景更冷。但室内温度不至于太严寒，找好住宿应该没问题。

我去年6月初去的，在 穿单风衣/冲锋衣外套即可。

色达 位于四川省甘孜藏族自治州的东北部，和青海省果 洛藏族自治州达日、班玛两县接壤，是以藏族为主的纯牧 业县。 在藏语里的意思是"金马"，因历史上曾在 境内出土了一块马形的金块而得名。2002 年以前，这里公路不畅通，所以这里一直保留着原始的生活状态。小城位于四川西北最边远的角落，境内地形地貌复杂，有宽广的草原、纵横的河曲、密布的湖沼、巍峨的雪山，海拔在 4000 米以上，气温较低，长冬无夏。 历史悠久，民族文化源远流长，宗教文化博大精深，也是《格萨尔王传》的发祥地之一。



洛若乡
著名的 五明佛学院就位于洛若乡，距 县城还有 20 公里。 金马草原:在乘车前往 的途中会经过广袤的金马草原，红教寺庙东嘎寺就在金马草原的东嘎山上。



最佳旅行时间
长年长冬无夏，考虑到温度及交通状况，5-10 月是去 旅游的最好季节，11 月以后有雪景，但冬季道路均有冰雪，不方便行车。每年 1、4、6、9 月的法会期间会有成千上万的人聚集在 ，车票和住宿都非常紧张，如在此段出行，一定要提前预定和车票和住宿地点。


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[题主采纳]谢谢邀答！ 平均海拔4000米以上，5月初对于内地来说已是春末夏初，天气温暖了。但是 因为在高海拔地区肯定还是比较冷的，特别是早晚，气温可能在零度左右，中午，特别是阳光下还是比较暖和的。至于40年的老人如果身体健康，对高反应该没有问题的。因此，只要做好保暖工作5月初去 没有问题。祝旅途愉快、平安！


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这个取决于你的身体状况而不是40岁的年龄，如果你经常有锻炼身体的，户外运动的，身体好的那么没有问题，我们都50多岁开车自驾，在雪地里男的短袖，女的裙子拍照也不觉得很冷受不了。
那如果是从来不运动也不出去旅行的，那高海拔是首要问题，而不是冷的问题，5月没有那么冷。经常遇见60多甚至70多岁的在外户外徒步旅行，冬天住的条件也很艰苦，房间温度0度，洗手间水管都是冻住的，他们照样很开心旅行，所以还是取决于你自身的条件。


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