详细的可以看我的游记 //www.achim-lelle.com/i/11941066.html。
干货的如下：
1、机票。推荐 ，每次出行都会从：X宝、马蜂窝、同X、携X、驴XX比较，最后都是 最便宜。
2、航空公司。
A/国内到加都有2个起飞点，
成都
起飞和
广州
起飞。
B/
成都
起飞是唯一飞越喜马拉雅山的航线，天气好可以看到珠峰。推荐
四川
航空，因为包提供免费住宿
、免费接送机，还有就是不撑死你不罢休。
C/想看珠峰，去程选右边，回程选左右，注册川航会员可以提前选座，免费 。剩下的就交给老天了。去程天气，啥都看到了，别问我哪个是珠峰 ，反正你说是就是了。回程云多啥也没看到。
D/尼国国内飞机可以在
成都
金桥订，经我比较是淘宝上最便宜的。
3、货币。



卢比，一般都16-17。我找的民宿老板有微信，可以直接微信转账，换卢比，用不完再换回微信，出境带手机就行，超级方便。当天兑换点的汇率16.5左右，老板换给我17.2。
4、签证。免费。事先在网上申请电子签（1、
http://www.online.nepalimmigration.gov.np/
，2、电子签申请
成功
后15天内必须入境，否则失效），申请
成功

后打印备用。下飞机填入境单（机场有带迎宾带的会中文的志愿者）即可入关，这样就不用准备照片也不用现场自助签了，超级方便。注意，

中国
人有特殊
通道
，在最左边，不用排队，顺带可以看下其他
通道
排长队的
欧洲
人 。我爱我的祖国
5、电话卡。ncell。可淘宝，可当地买。淘宝55,1.3G+少量通话时间。当地买肯定便宜，想预先弄好省的麻烦的就淘宝买，自行把握。
6、

国内交通。飞机和汽车。推荐飞机。新闻报道，

的飞机事故率很高，但是，出事的主要是北部山区的线路，因为山区气流紊乱。如果只是去

、



等南部平原城市，还是很安全的。汽车的话真的很受罪，加都到那家阔特，我是包车的，就这1小段路，路况还算相对是好的，都能颠到你晕车，而且遇到堵车，堵到你怀疑人生。5公里堵了3小时。 所以预算允许的话，建议全程飞机。

的国内机场都很小，人很少，值机在起飞前1小时，所以不用提前很久到。
7、饮食篇。尼国人坚信黄牛是佛祖的坐骑，所以不吃。水牛是恶魔的化身所以可以吃。所以所有的牛排店都是水牛肉，口感肯定不能和国内的比。
8、尼国用车篇。不管是接机还是包车其实不用在网上预定，当地打的很方便，价格基本是淘宝接送机的一半。机场到泰米尔区基本500卢比。机场到梭哈那区1500卢比。机场到湖滨区300卢比。泰米尔区到猴庙大概300卢比。
9、卖家推荐
国际段机票：
尼国国内段：淘宝
成都
金桥，服务一般，但胜在便宜。
尼国内旅游项目：淘宝 漫游者，客服真的很有经验，我已经算是有经验的了，善于制定行程的了 他们的客服更专业，几分钟就帮出了表格式的行程单，沟通效率特别高，值得推荐。客服微信号：Rover_expeditions
住宿：BOOKING
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[题主采纳]注意事项 ： 一、出发前的准备（部分摘录蜂友斛泉的）
1清凉油，必备， 蚊虫超多。11月份 和 气温二十多度，穿长袖即可， 只需穿短袖。拉肚子的药、感冒药最好也带上，有可能水土不服
2口罩。晴天走在街上满身都是土，你懂的
3防晒霜。 日照 很毒堪比 拉萨
4药品包：创可贴、消炎药、感冒灵啥的。 看病，特！别！贵！当地人说挂个号就十来刀！刀！刀！晕车药也最好备上，山路不是一般的抖。
二、软件：
①Google Maps谷歌地图。出境必备，定位、搜索、导航都好使，高德地图在境外用不了。
②Youdao Translate有道翻译官，或者其他Google Translate之类的翻译软件。对于出境次数较少，尤其是第一次出境的人来说，在商店里遇到不认识的词，交谈的时候卡壳是常有的事。推荐有道的原因有几个：1、完全免费，2、整句翻译比较准确，3、有中英离线语言包可以下载，4、支持翻译 文。
三、签证
可以办理落地签，不收费，也不麻烦，具体流程在后边会有详细讲述。如果不放心，也可以提前办理签证。
北京 、 上海 、 香港 、 拉萨 都可以办理，免签证费。所需资料：护照原件、白底两寸照2张。不方便的可以通过各种旅行社代办，一般会收服务费，价格从十几元到六七十元不等。本人为了买个安心，经朋友推荐在某宝上找的代办，价格略贵50元，但是从服务和效率来看，确实是值的
四、酒店
为了安全起见，第一次出境的我，加上只有一个人，所以全程都订的是酒店，其实有的民宿也是不错的。酒店我是在蚂蜂窝上订的，不停对比价格和评价之后做出的选择。蚂蜂窝网站上也有合作网站的链接，有时候合作网站价格会更低，同一家酒店建议同时看蚂蜂窝。
五、电话卡
我所了解到的大部分人都选择办理 本地的卡，国内电话卡卡开通国际业务好像也可以，但我没办理过，所以不做推荐。 有两家运营商：Ncell和Namaste。推荐Ncell。
当地的电话卡是大海免费给我们买的，人民币30元充了5G流量，够我们玩15天的。
关于 的网络状况：所有背包客集散地、餐厅、酒吧均提供免费Wifi，部分五星级酒店wifi收费。但…… 网速整体很慢，慢得让你想凑人！wifi以外就建议办理当地电话卡了，不建议大家租用国际漫游设备，一则贵，二则在 能用的几率不多，到了山里就没有信号了， 当地的手机资费比 中国 大部分地区的手机资费要便宜（ 中国 的电话卡国际漫游费真的很贵很贵，谨慎呀！），所以，到 ，一张当地的SIM卡必不可少。
在 如何打电话
当地区号为：00977
拨国内座机：0086+(第一位是0的省去不拨)区号+电话号码
例如拨打 北京 座机:010-86551122，在 应拨打：009771086551122
拨国内手机：0086+手机号码
国内拨 座机：00977+(第一位是0的省去不拨)区号+电话号码
国内拨 手机：00977+(第一位是0的省去不拨)手机号码
NCELL（最大的电信运营商，类似 中国 移动，用户多，上网套餐多，但是信号不是最好的，NCELL公司在珠峰设立了信号塔，如果徒步EBC，建议办理NCELL的电话卡！）
到处都可以看到NCELL的紫色招牌以及LOGO，许多旅店和网吧（Cyber cafe）有NCELL卡出售，也可以在任何一个杂货店（小卖部）买到储值卡，覆盖率最广，使用的人最多。Ncell营业厅办理只需要100卢比，其他地方办理费用在150-300尼币不等，不论那里买卡都需要提供一张寸照和护照复印件，如果自己没照片可以让同伴帮忙办卡，每人可以办三张卡。NECLL在 全境无漫游。购卡后sim卡里没有任何话费需要另外购买话费。
六、车票
往返于 和 的车票。往返有当地大巴、旅游大巴、豪华大巴、包车和飞机五种方式。
当地大巴便宜，是当地人主要选择的交通方式，但是汽车条件差，停站多，不推荐。旅游大巴和豪华大巴则是直达，行车时长一样，区别在于车内设施不同，旅游大巴是简单的空调大巴，而豪华大巴内据说有WIFI和充电设施（但是鉴于山路都能把人抖的飞起来，相信我你不会想玩儿手机的）。人多包车会比较划算，一两个人的话不推荐包车。 也有机场，但是据当地人描述设施比 机场还要简陋，加上都是小飞机，安全可能会缺乏保障，当然最主要的还是贵。
Tips：旅游大巴往返都只有每天早上7点那一班，中途会在2个休息站各停靠半小时左右，下午3点左右到达。
Tips：休息站的东西卖的都很贵，不推荐在那里购买午餐或者饮品
七、下面是蜂友们在被坑了很多次以后总结出了如下的
Tips:出 租车 砍价技巧（商店、导游砍价亦可参考）
1、不要被会说中文的司机或中介引诱，一视 同仁 。
2、买家市场。找有一群出 租车 的地方打车，他们之间也有竞争。一般你一去，一群司机就都会围上来，这时候不要跟着某一个司机先上他的车，上车之后你的砍价优势就没了。当着众多司机的面说出自己的目的地，然后一般只有一个司机会报价，其他司机不会主动报更低的价的，毕竟都在一条道上混，但是这并不代表其他司机就放弃了你这个顾客，他们会在一旁观望。
3、那个司机的要价你直接砍掉一半，作为你的要价，毫无疑问他肯定会说No。然后你可以抬抬价， 以内的50Rs一涨就可以了，对其他司机说How about XXX, 如果没有司机愿意带你走，你再慢慢提高价格，这时候其他司机也会报他们的价格，你需要稳住，等他们至少降两次以后，或者所有人都表示不行的时候，才差不多是合理的价格。
4、如果你乘车的地方出 租车 并不多，那么你砍价的空间就会小很多，这时候要拿出“我就这个价，你不走我走”的气魄。This is my last price. You accept it, we go, or I’ll leave and find another pl ace to take taxi.如果司机没同意，有两种情况：①司机给出了明确的理由，并且坚决地而无奈地说No，那你就再抬抬价格；②如果这个时候司机还是不愿意，并且说My price is very friendly. Trust me, my friend. I am not cheating you.之类的套话，说明他依然在坑你，不要管，你就说You see, you stay here and have nothing to do, have no money to earn. If you accept my price, you can make some money.这时候一般要么司机降价,要么接受你的价格




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一、关于签证
(一) 先要有护照（这是一切的基础），没有回原籍办理
(二) 2016年 给予中国游客免费落地签证待遇。也可在国内网上或大使馆提前办理。
1】 现可以在 机场直接办理落地签证，来 旅游，你不需要担心被拒签的问题。 签证时间可办理15天，30天，60天，90天旅游签证，
2】在国内，通过网上申请电子签证：电子签证申请免费。
3】可前往国内大使馆或总领馆办理。
以上具体办理指南请看附件关于尼泊尔签证指南。
二、关于现金
行程中涉及城市购物或山上徒步期间个人饮食消费，境外旅行不建议带太多现金，只带1000人民币即可。
户外徒步通常在郊区，所以不支持刷卡和支付宝微信等，需带卢币现金。
三、关于兑换
不建议在机场换卢币（汇率低），现金只能在 泰米尔兑换，但现金兑换汇率一般较低；
可用支付宝或微信找地接导游换；推荐
四、 关于手机上网通话
1. 行程每人可免费拥有一张当地手机卡，含1GB流量，
2. 您可以选择在国内开通手机国际漫游，也可以选择使用当地国际长途，大约8尼币一分钟，中国国际电话区号为：86 国内区号 电话号码；
五， 关于装备和注意事项
如在高海拔地区徒步时注意事项如下：
如在城市旅行按平时个人所需携带装备即可（ 城市气候跟国内相差不远）

装备要求
十月份是 徒步最好的季节，天气不太冷也不太热，温度适宜。不过高海拔徒步，早晚温差大也是不可避免的。因此在选择装备的时候，主要考虑的就是装备的防寒保暖性能。

1、登山包、防雨罩（60L左右，另备一个30L左右贴身小包）
2、冲锋裤（建议防风软壳）
3、羽绒服（建议轻便薄羽绒服）
4、抓绒衣裤
5、遮阳帽、抓绒帽、围脖
6、登山鞋（建议中高帮防水）
7、登山杖（建议双杖）
8、睡袋（温标0度左右，建议700克以上充绒的羽绒睡袋）
9、护膝
10、水具（建议带保温水具）
11、速干排汗内衣（建议另带一套备用的）
12、防风保暖手套
13、头灯
14、偏光太阳镜或雪镜

注意事项：
1.证件安全：切记随身携带，妥善保管护照，身份证，信用卡等出境旅游的凭证，出境前最好将上述证件各复印一份，连同几张护照照片放在别处，并记下所持护照号码，以备急用。
2.财物安全：首先保持低姿态，懂得礼让，不要高谈阔论或跟人争吵是最基本的态度。所谓“财不露眼”消费时尽量不要拿出所有现金来给钱。境外尽量结伴同行。
3.人身安全，虽然 是个平稳安和的国家，不管在哪里，况且是异国他乡，还是随时注意人身安全。
4.酒店：加都酒店均为欧洲标准提供24小时洗浴用热水，但不提供一次性洗漱用品以及可供饮用开水，徒步过程中住宿相对艰苦，洗澡均付费，徒步过程中热水也多为收费，请做好个人消费预算。
5.电源： 电压220V。插座为两相圆头敬请自备电源转化插头；
6.时差： 时间比北京慢2小时15分钟，即北京时间早上10点， 时间为早上7点45分；
7.货币： 的官方货币为卢比，汇率为1人民币=15卢比（以实际兑换为准）。 大的购物商场也可使用信用卡，如：VISA或MasterCard,但会收取消费金额的3.5%做为手续费。
8.小费： 同欧洲国家一样是小费国家，您在接受酒店，餐厅，出租车服务的时候都需要支付消费价格的10%做为小费；而酒店侍者，门房小费约5-10卢比；
9.气温： ， 9，10月徒步途中温差为10摄氏度左右，温度随海拔的变化而有所不同。
10.宗教和禁忌： 民族众多，85%以上居民信仰印度教，8%左右的居民
信仰佛教，8%左右的居民信仰佛教，4%左右的居民信仰伊斯兰教，在 旅行需注意以下方面：进入 寺庙，住宅之前要脱掉鞋子；注意不要用自己使用过的刀，叉，勺子或用手去接触别人的食品或餐具；不要用脚去碰 人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；在进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；皮毛物品严禁带入寺庙范围内；照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；男女之间的公开亲眤行为是不被喜欢的。
11.照片：记得携带8张个人1寸彩色照片，用于办理电话卡，TIMS卡，徒步许可证等。

高反是什么
高原反应即急性高原病，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，含氧量少，空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。

高反的症状
头疼，头晕，胸闷，气短，呼吸急促，心率加快，口唇发紫，血压升高，腿软无力，失眠多梦等。身体素质较好者，一两天内即可不治而愈；身体素质较差者，不适时间相对要延长，重度反应者需吸氧，服药。

高反的预防
1）活动前一周开始服用抗高原反应药（红景天胶囊，高原安等）
2）保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充份休息。
3）初到高原地区尽量不要洗澡
4）高原上还应多喝水，补充水份，茶水或白开水最好（碳酸饮料最好不喝）
5）高原气候寒冷，日夜温差大，机体受凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。
6）头两天避免剧烈活动及重体力劳动，登高需缓慢进行，有利于机体逐渐适应。
7）饮食宜多吃高糖，优质蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。
8）禁烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧的消耗。


（徒步）关于吃住：
吃： 物资匮乏，农业不发达，粮食蔬菜品种比较单一。 餐的风味和印度接近，喜欢吃咖喱和各种香料。徒步期间的饮食以米，面，咖喱，土豆，豌豆，鸡蛋为主，长期徒步不习惯的街坊，可以考虑带一些国内的辣椒酱，下饭菜等调节口味。推荐带一些开水冲泡后速溶的苏泊汤，简单便捷好喝。
喝：沿途都有客栈可以补水，也有饮料啤酒卖，但海拔越往上走越贵。
住：徒步期间住宿的客栈，由于在山里，条件相对简单，但该有的都有。海拔偏高的地方由于客栈数量少，床位有限，旺季的时候，经常要住多人间，而且没法提前预定，所以要做好心理准备。


（徒步）重点提醒：
1. 由于行程时间跨度较长，徒步期间有可能遇到天气问题或 航班延误的问题导致行程耽误，请朋友们购买机票时预留多一天时间以应对可能的行程延误。
2. EBC活动大部分时间在高海拔地区徒步，请报名的朋友们合理评估自己的体能，听从领队的安排和建议。
3. 印度教和佛教盛行，在 期间，务必尊重当地民族风俗和宗教信仰。


文化禁忌：
（1） 是一个宗教国家，印度教，佛教，基督教，穆斯林教。很多印度教的寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等。
（2）请勿触摸寺庙内的任何供品及前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。
（3）在 ，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。
（4）和很多南亚国家一样，在 ，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。
（5）在 打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste”即可。
（6） 人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。
（7）很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，虽然 人不会认为你这样是冒犯神灵，但还是应该尊重别人的信仰。
（8）一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。


旅居 ，有问题随时交流！
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尼泊尔旅游注意事项

1.尼泊尔是世界上唯一的印度教王国，很多属于印度教的寺庙是不允许异教徒进入参观的。一些寺庙、纪念碑是不允许拍照的，建议拍照时询问清楚相关的工作人员。

2.建议不要骑在神像、神兽上面拍照，在当地人心中，这些是他们的神灵。我们应该尊重他们的信仰。进寺庙参观时禁止带皮毛物品（皮带、皮包等)和穿着鞋进入寺庙。

3.应该顺时针绕着佛塔和寺庙行走。

4.建议穿长袖，一是可以防晒，二是在奇特旺骑大象可以防止树枝划伤。

5.建议带些肠胃药、晕车药、跌打药出发。

6.尼泊尔还是比较保守的，女性不建议穿得太暴露，男女在公共场合不宜太过亲昵。

7.“那马斯特”是尼泊尔的问候语，跟中文的“你好”差不多，相应动作是双手合十。

8.不要把自己用过的餐具去碰别人的食物。

9.不要用脚触碰他人的物品。用脚碰他人物品在尼泊尔是一种冒犯的行为。

10.火在尼泊尔是非常神圣的，不要把一些杂物、垃圾扔进火里。

11.不要用手触碰尼泊尔人的头。触碰他人头是一种不礼貌的行为。

12.尼泊尔人摇头是表示同意。尼泊尔行车是靠左边的。

12.白天酒店一般都会停电。而且大部分酒店不提供牙刷牙膏之类的生活品。 13.大家担心到了尼泊尔充电时插座不符，放心，酒店都配备好的。 14.支付宝上有钱会方便很多，现金没有那么多时，可直接到中国人开的酒店或者餐馆用支付宝转账换取即可， 汇率还高。15.不会讲英语怎么办？放心，比手画脚就行了。手机下载有道词典即可。

小贴士

尼币兑换

尼泊尔货币是尼泊尔卢比，和印度卢比不一样，尼泊尔币有1、2、5、10、20、50、100、500、1000这几种面值，在尼泊尔兑换货币是很方便的，因为满大街小巷都可以找到兑换的地方：旅店、宾馆、兑换代理店等等。不管你是用美元还是人民币兑换尼泊尔卢比，都要经过一场讨价还价，否则你的兑换率可能就会偏低。1人民币=11.0979尼泊尔卢比；1尼泊尔卢比=0.0911人民币（汇率不断调整）

关于行李

即便你热爱拍照，自恋，非照不可，也只需带一两套颜色鲜艳的衣服即可，因为尼泊尔的衣服鲜艳、便宜、又有特色，打扮成当地人的样子是融入文化，享受旅程最好的办法之一。牙刷，牙膏，沐浴露，洗发水什么的个人用品都要带上，尼泊尔很多酒店是不提供一次性洗漱用品的。

关于单反

带？不带？带了重，不带又觉得亏得慌。如果你有一部微单，那就带着吧，如果你没有，那就卡片儿吧，如果你没卡片儿，那就手机吧。

手机卡

紫色标志的“Ncell”是尼泊尔最普遍的手机卡，包括从机场开始就有很多服务点，推荐在泰山宾馆旁边办，因为店员会讲中文。办卡需要护照和寸照。打回国内7Rs 一分钟，上网的话有流量包，尼泊尔的3G比Wifi 快，请根据自己的实际情况购买。

关于小费

尼泊尔是个小费国家，客房服务员、酒店行李员、餐馆服务员、出租车司机等都需要付小费，一般支付20卢比即可，他们会对你表示感激。

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从我的游记里搬运了过来，具体宝宝可以看一下我刚整理好的游记哦，有问题也可以在问我，嘿嘿，希望帮到你
如何过境 1.陆路过境：首先陆路过境是需要签证的，国内有一个大使馆在北京，三个领事馆分别在拉萨、上海、香港，可以提前邮寄申请签证，也可以抵达拉萨后，现场办理，需要1-2天时间；国内唯一能陆路过境的城市是拉萨，所以需要先抵达拉萨，在领事馆门口联系好过境的越野车，路线为：拉萨 – 吉隆口岸 – 吉隆镇 – ，需要2天时间，以及在过了中国国界之后频繁的下车接受检查，花费在800左右每人；2.飞行过境：飞行过去可以接受落地签，目前国内有北京、上海、昆明、拉萨、成都、广州等城市已经开通了直达加都的航班，抵达加都办理入境时工作人员会问你是否是中国人，中国朋友有中国通道，办理也刺溜一下就好啦

APP系列 我把我这次用到的关于旅行的App都搜集到了一个夹，出行前我会对照地图用马蜂窝做功课，订票会用多个软件对比价格， 的作用是用它来了解当地大致的住宿条件和水平的相对的比民宿App更全，Airbnb和Booking同时使用，对比筛选民宿，Google地图和百度地图我都有用上，事实上Google用起来更为精准其实在确定出发地、目的地和时间之后可以Wego先对比个平台价格，这次我没用到，就没有列出来了
关于住宿 关于住宿有一点需要注意，由于我订的多数为民宿，也存在着电压不稳定的情况，所以停电、跳闸也是出现过2次，对我而言是能接受的，对环境非常讲究的朋友，去之前需要考虑清楚Airbnb：好几晚的住宿都是在Airbnb上找的，可以提前联系好房东，问好打车的大概价格好和司机师傅谈价格Oyo： 到处可见的Oyo挂牌的客栈，不讲究风格鲜明有特色，多为简单、整洁，价格在110人民币左右/晚 关于语言 在关于过境那段也说到了，中尼的外交的友好，带动了两国的旅游业的发展，所以，不少的 人是能够简单的进行中文交流的，但是想要更好的体验感，更深入的交流当然还是得讲英语的，只要保证用英语的日常正常交流，就可以游玩得畅通无阻啦 国际漫游or Ncell卡 我们做了测试，我买了一张Ncell卡，15天、16G的流量，同伴开通了国际漫游，真实的体验下来，Ncell卡的信号强太多了，而且也方便打电话与房东联系，所以，在不需要自己号码接通电话的情况下，还是购买Ncell卡比较方便； 装备： 1.防晒霜、面膜：虽然我和当地的朋友有确认过女孩子是有护肤品和化妆品可以用的，但是我也曾陪一个中国的小姐姐在挨个找过面膜，确确实实没有找到，所以，在带面膜的时候千万不要吝啬，自己带过来的毕竟会用着顺意很多2.口罩， 真的是一个灰尘量非常大的地方，我们忘了带口罩，到加都的第一件事就是买了一把一次性口罩挡尘3.吹风机：吹风机真的是我随身会带的东西，在 很多民宿是不会准备吹风机的，但同样也存在一个问题，大多民宿是没有办法带起一个吹风机的电压的，所以这个事情需要在订房之前确认好4.一次性马桶垫：多数民宿的卫生间里装的是马桶，所以略有洁癖小仙女可以准备好一次性马桶垫5.拖鞋、睡袋：同一次性马桶垫一样，也是按照个人需求来准备6..插座转换头，我的是公牛的全球通转换头，可拆卸、组装7..排插（带USB接口）是小米的




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每个旅行者的习惯不同、关注点不一样，需要注意的事项不一样。以下是个人体会，仅供参考。

1..不习惯用勺子吃饭的朋友，记得带筷子，一次性的或者最好是旅行筷，在这个垃圾处理能力极落后的国家旅行，除了脚步，尽量少给这个国家增加负担。

2.最好可以带一个旅行被单罩，这个不必多解释，卫生且睡得更安稳踏实。

3.城内小交通都是打车，打车一定要事先讲好价，最好是请当地人帮忙讲价，可以凭直觉判断找热情又明白的路人甲乙丙(大笑)。

4.关于出行服装。尼泊尔独特的古建筑值得爱美的MM们花心思选择与之搭配的服饰，个人认为长裙比较出彩；在巴徳岗或博卡拉，如果条件允许，可以租件沙丽拍拍美美照。

5.关于慈善。对于人均GDP几乎只有武汉市1/23的国家（2016/2017财年），尼泊尔无疑是相当贫穷、需要帮助的，面对旅游景点常常蜂拥而至、伸手乞讨的小孩子，城市里大多数尼泊尔人是反感的，他们并不鼓励游客给钱。如果有能力有条件做慈善，可以参加一些国际义工组织，为尼泊尔特殊人群提供一些实质性的帮助和服务。在巴徳岗就遇见一位从香港来的从事金融工作的年轻女孩子，她不定期的会来尼泊尔义工服务。非常赞成李宗盛对“慈善”的诠释：“我们老以为自己在帮助别人，其实是别人透过他们的苦难在帮助我们，让我们知道人生的价值人生的痛苦，并且从此学会付出”。所以，应对旅游点走到面前乞讨的孩子，给钱并不就是慈善也不能从根本上解决问题，或许给糖果更得体；更多的时候主动给小朋友糖果，传达的，只是一种友好和善意。

6.尼泊尔是美丽与脏乱、圣洁与贫穷、辉煌与破败的复合体，令人向往又需审慎出行，用9天的亲身经历告诉你，这里并不适合所有人，你得吃得了灰尘、经得起颠簸、洗得了冷水、吹得了山风、挨得起饥饿，还要熬得了夜里的狗叫⋯。总之这里并不适合娇滴滴的人！

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带口罩： 灰尘特别大
砍价：除了固定价格的，一定记着砍 价，
带烧水壶：好多地方没有烧水壶，如果 你喜欢喝热水，带着吧
带插线板：有些地方插座很少
换卢比：尽量在加都找中国人开的宾馆 或者商店换，比如成都宾馆、 凤凰宾馆，换的汇率比官方高 很多
交通： 是左侧行驶包括行走，所 以请随时注意不要逆行
饮水： 的自来水不能喝，烧开了 也不能喝，买瓶装水，不贵
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女孩子不要单独出行，会被性骚扰，19年1月16日落地 ，待了16天，遇到三次有肢体接触的性骚扰。自己的经历而已。
不要给乞丐钱，不要给乞讨糖果或者其他的人任何东西，首先他们只会尾着中国人这样，其次你给完就会围上一堆。
购物按照淘宝代购最起码三分之一或者更低的价格砍价。或者按照开价的四分之一三分之一砍价。
如果去 徒步，提前准备好地图，我去布恩山，山里居民乱指路，手机没信号，在山里迷路，然后遇到一个澳洲女孩，第二天被她的向导性骚扰。
如果路人要热情带你去寺庙，出来之后，有的让你买东西给他，有的直接以自己是导游为由向你要钱。我遇到的97年的去支教的大三男孩，被勒索2000卢比。已经被当地人围起来，不给钱就要被打。


的杜巴广场的库玛丽可以进去看，泰米尔杜巴广场的库玛丽每天12点和下午4点可以透过窗口看。 杜巴广场因为地震，目前库玛丽没有居住在那里。很多人错过了。



我女生独自出行，个人半个月旅行感受就是当地不尊重女性，尤其不尊重中国女性。当地人看到中国人两眼发光，又可以坑钱，又可以占便宜。我经历的一切可能跟我独自出行有关，祝你旅行愉快，景色不会让你失望。


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小东西可以在那边买，贵的像银饰不要买，容易买到假的，游客买价格也贵。我就发现我在那边买的银饰，比我回来在淘宝bebexi家看的贵！








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是一个印度教国家，经济发展水平有限。因此，对于 旅行，给到您如下建议：
*交通方面：市内交通，游客可以选乘出租车；城际交通，可以选择旅游大巴或飞机。城际公路交通一般都在6个小时以上，路况欠佳。
*饮食方面，在主要旅游城市，游客可以找到适合自己的不同餐厅，比如中餐，西餐，尼餐，印度菜，日韩餐馆等等。
*景点门票， 的景点门票是分三个等级的，票价依次升高： 人，南亚国家和中国人，其它境外人。
*中文导游：你可以找旅行社雇用服务整个行程的导游，也可以在景点临时雇用。一般一天的费用在30美金左右。
*住宿方面：建议根据自己预算，提前去Trip Advisor 或 上去浏览信息，确定好酒店后，要发邮件确认价格和配套服务，比如，是否额外收取税费和服务费。

*其它提示：
*衣着不宜暴露，谨防 小伙子的搭讪。
*人物拍照需要先征求同意，但是苦行僧们会吸引你拍照，然后收取费用。建筑物拍照方面，方形的印度教神庙，切忌拍摄内部!
*旅行服务方面，不要一味追求低价。
*徒步时，尽量结伴出行。
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1.注意戴口罩， 很多灰尘，吸多了会觉得喉咙不舒服或者咳嗽
2.买手信最好在 买，价格比加都低一点，被宰的几率小点
3.跟 人说话，如果有人一直夸你漂亮，第一遍可以说谢谢，第二遍之后不要理他们。假装听不见，不然他们会一直盯着你看，有点恶心
4.在加都，砍价对半砍或者对三分之一砍（遇到明码实价的除外）
5.若你是叫冷的天气去 的，最好六点半之前就洗完澡（所有人都是），否则你后面洗的可能会是冷水
6.带垃圾袋带垃圾袋带垃圾袋，我不清楚酒店的情况，若你是去民宿，记得要带，否则房间内你会找不到垃圾桶
7.带药，看个人。那边的路很颠簸，不习惯坐车的人可以带一些药过去；肠胃不好的人也最好带点药
8.一定要帮自己的行李箱买个套，否则你的行李箱会有很多刮痕（我新买的箱子就在这第一次使用中拥有了很多丑陋的疤痕，超级心痛）


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尼泊爾人真的很友善、很善良。不可以說沒坏人，但我11天裡真沒遇过什么坏事情，我感觉治安是好的！
因尼泊爾那裡都是塵，多帶几个口罩！
尼泊爾菜和印度莱菜極度相似，不合口味要帶泡面或自己喜欢吃的。
买东西在遊客区都可砍价，我砍3分1，有时成功，有时失敗！

跟尼泊爾人合照他們是非常願意的





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在 一定要带口罩，灰尘实在太大。打车买东西一定要砍价，做生意基本是翻倍报价。 可以带上护照，中国护照门票打五折。
带上肠胃药和感冒药，昼夜温差大，滑翔伞的时候也挺冷，我们在 遇上一个小哥就是滑翔伞的时候冻感冒了，找我们借感冒药。
肠胃不太好的话不要轻易尝试路边小吃，食品安全基本为零。遍地都有中餐馆，实在吃不惯可以去中餐，倒也不用带太多泡面。
去 比较远可以租车，如果打车前往一定要联系好返程，山顶上是打不到车的。
虽然相对落后，但是旅游业发展的还是很成熟的，不用担心太多，说走就走吧～


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吃喝拉撒可以参考下我的游记吧，介绍比较详细了。
治安还是很不错的，人也比较热情，注意交通安全和饮食卫生，只喝瓶装水，别喝自来水就好。

（游记一）https://m.mafengwo.cn/i/3415837.html

（游记二）https://m.mafengwo.cn/i/3416161.html

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是个佛系国度，电子签落地签均可，一般第一站加得满都，换少量卢比，有的商家收人民币，在当地买一张电话卡，根据自己行程天数购买，游玩时尽量避开讨钱的小孩，喜马拉雅药业公司的系列产品值得购买，离境前一天入手。 主要是看雪山及滑翔，适合漫游，羊绒制品值得购买，大胆砍价，能用中文交流的商家慎买，如想探索原始森林可去 ，总的来说交通不便，所到之处都乘汽车，路况差，流量大，每到一地路上耗时半天以上，吃住都方便，大概就讲这些。


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