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你知道吗？零食也分三六九等。中山大学营养学系副主任冯翔提醒，零食控们要多选择健康零食，远离垃圾零食。
①上等：坚果、全谷物能量棒、奶酪和水果干等。
②中等：高盐、高糖和高油零食。
③下等：存在食品安全问题的零食，如“五毛钱”食品、辣条、泡椒凤爪等。
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2025/12
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