丽江是一个纳西文化和汉族文化的综合体，位于云南省西北部云贵高原与青藏高原的连接部位。古城内小桥流水，两旁民居建筑布局错落有致，既有高原水城风貌，又有南方水乡韵味。在古城里，只需慢慢闲逛即可，那些古朴的院落民居、条条小巷、青石板路都精致独到。

大理白族自治州地处云南省中部偏西，东巡洱海，西及点苍山脉，是中国西南边疆开发较早的地区之一。地处低纬高原，四季温差不大，常年气候温和，土地肥沃，以秀丽山水和少数民族风情闻名于世，境内以蝴蝶泉、洱海、崇圣寺三塔等景点最有代表性。

昆明的西山犹如睡美人般静卧与滇池之上，大观楼上的长联，述写出五百里滇池的波澜壮阔，金殿里陈圆圆的雕像屹立于湖心，历经百年沧桑风雨，物是人非，徒留一句“冲冠一怒为红颜”的感叹，自古英雄难过美人关，一代枭雄吴三桂也终究拜倒在美女的裙裾之下。

拉萨，在藏语中为“圣地”或“佛地”之意，长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心。虔诚的朝拜者，刻着经文的转经筒，金碧辉煌的布达拉宫，云雾缭绕的唐古拉山，湛蓝如洗的天空，神秘而深厚的宗教文化，干净而原始的自然风景，以及被众多背包客盛赞为“净化心灵”的城市力量，吸引着越来越多的游客前往拉萨。

云南省迪庆藏族自治州香格里拉县青藏高原南缘，横断山脉腹地，是滇、川、藏三省区交汇处。香格里拉素有“高山大花园”、“动植物王国”、“有色金属王国”的美称。在香格里拉县的普达措国家公园，分布着两个高原湖泊：属都湖与碧塔海。香格里拉是一个自然景观、人文景观的富集区域，是国家八大黄金旅游热线之一。

束河在纳西语中被称为“绍坞”，又名龙泉村，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成， 意为“高峰之下的村寨”。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇。

被称为“西藏江南”的林芝地区位于西藏东南部、拉萨以东。林芝大部地区气候湿润，景色宜人，少数民族以门巴族和珞巴族为主。对于初到拉萨有高原反应的朋友来说，建议先去海拔最低的林芝地区，对缓解高原反应很有帮助。优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感。

宁蒗彝族自治县俗称“小凉山”，位于云南省西北，地处滇西北高原川滇交界处，东与四川省盐边、盐源县毗邻，西与玉龙县隔江相望，南与永胜、华坪县相连，北与四川省木里县相接。宁蒗彝族自治县境内自然资源丰富， 生态环境优越，旅游资源丰富而独特。境内最著名的旅游景点是美丽的泸沽湖。泸沽湖如一颗璀璨的宝石镶嵌在小凉山的万山丛中，以美妙绝伦的湖光山色吸引着国内外游客。生活在泸沽湖畔的神秘摩梭族人，至今还沿袭着原始母系家庭制和走婚习俗，也吸引着游客前来一探究竟。此外，境内还有吉意溶洞、药山青龙海、三江口等自然景观，永宁扎美喇嘛寺、元世祖忽必列南征屯兵日月河、土司衙署等人文景观。

玉龙纳西族自治县地处中国西南边陲，位于云南省西北部、青藏高原南端，东接古城区、宁蒗县，南连剑川县、鹤庆县，西邻维西县、兰坪县，北隔金沙江与香格里拉县及四川省木里县相望，是全国唯一的纳西族自治县。玉龙纳西族自治县生态环境优越，境内旅游资源极其丰富，有许多著名的世界级旅游景点，是最受游客欢迎的旅游目的地之一。这里有神奇而美丽、被称为“现代冰川博物馆”和“植物王国”的玉龙雪山；集险、奇、绝、秀为一体的虎跳峡；风光如画的万里长江第一湾；美丽的蓝月谷；世界自然遗产的“三江并流”主体部分，被称为“地球原貌”的老君山等。此外这里还能领略到以纳西作为代表的少数民族文化。