哥本哈根是丹麦的首都、最大城市及最大港口，是丹麦政治、经济、文化中心，也是世界上最漂亮的首都之一，被称为最具童话色彩的城市。 安徒生在哥本哈根度过了他的大半生，他的众多著作都是在这里进行创作的。哥本哈根既是现代化的都市，又有古色古香的古堡和皇宫，充满浓郁的艺术气息。

赫尔辛基是一座古典美与现代文明融为一体的都市，既体现出欧洲古城的浪漫情调，又充满国际化大都市的韵味，同时，她又是一座都市建筑与自然风光巧妙结合在一起的花园城。在夏季，赫尔辛基光照时长可达20个小时，因此又被称为“北方的白昼城”，“太阳不落的都城”。

斯德哥尔摩被誉为“北方威尼斯”，瑞典首都，它的老城区已有700多年的历史，保持着古香古色的风格，博物馆、音乐厅、教堂随处可见，人文气息浓厚。24,000多个岛屿构成了一道美丽的自然风景线，使得很多艺术家慕名而来，这里被称作世界最美丽的首都之一。

奥斯陆是斯堪的纳维亚半岛上最为古老的都城，历史悠久。虽然奥斯陆它的自然环境和大自然的风景更是非常吸引人，但是奥斯陆都市形象不失热情而且国际化，有很多饭馆、夜生活很丰富。站在高处观看，奥斯陆被大海与林海紧紧包围，森林一望无际，看不到尽头。

雷克雅未克是冰岛首都，地理上非常接近北极圈，是全世界最北的首都。由于地热能为城市的工业提供能源，因此在这里看不到常见的锅炉和烟囱。雷克雅未克天空蔚蓝，市容整洁，几乎没有污染，故有“无烟城市”之称。每当朝阳初升或夕阳西下，两面的山峰便现出娇艳的紫色，海水变成深蓝，使人如置身画中。旧城区内主要建筑物入议会大厦、市政厅、雷克雅未克大学、国家博物馆和大教堂等，都环绕在湖的周围，景致动人。

罗瓦涅米是芬兰北部的拉普兰区的首府，位于北极圈上，全世界面积最大的城市之一。因拉普兰的未受污染的自然坏境，拉普兰的旅游业很发达，罗瓦涅米作为拉普兰的门户令旅游业成为罗瓦涅米的经济重心。罗瓦涅米被称为圣诞老人的故乡，闻名世界的圣诞老人村位于罗瓦涅米以北8公里市郊边缘处的北极圈上。此外，冬季的北极光和夏季的午夜太阳也是吸引游客的地方。作为位于北极圈的城市，这里的冬季运动也十分发达。

卑尔根位于挪威的西南方，刚好位于“七大山”的中间。卑尔根是西挪威的非正式首都，也是挪威对外的大门。而也因为其峡湾地形适合大型船集操作，令卑尔根成为欧洲最大的邮轮港中的一个。挪威的第二大城，也是西海岸最大最美的港都，落在挪威西海岸陡峭的峡湾线上，是座风光明媚的港湾之城。

特罗姆瑟是挪威北部最大的城市。还是北极圈内最大的城市，拥有世界最北端的大学、酿酒厂和大教堂。特罗姆瑟市中心有挪威北部数量最多的木屋，北极大教堂，是特罗姆瑟最著名的市标建筑。在这里，自然景观与其活跃的文化舞台完美结合，绕在特罗姆瑟周围的沿海群山既不陡峭也不险峻，非常适合进行安全而舒适的徒步旅行活动。在特罗姆瑟还有机会目睹两大自然奇观：美丽的北极光和暖洋洋的金黄色午夜太阳。

哥德堡是瑞典较大的港口，位于西海岸卡特加特海峡，与丹麦北端相望。哥德堡港口终年不冻，是瑞典和西欧通商的主要港口。哥德堡是瑞典旅游胜地之一，还建有大学、海洋学研究所及其他各种文化设施。17世纪建造的皇家住宅，1699年建造的旧市政府，18世纪中叶建造的瑞典东印度公司以及1815年建造的大教堂等名胜之地，每年都吸引着数十万国内外观光旅客。作为世界重要港口之一，哥德堡港如今有450多条航线通往世界各个港口。每年进出港船只达三万余艘。