一个人，一个背包，54天，两国一省：云南省（上篇）景洪 普洱 建水 元阳 普者黑 弥勒 罗平

此篇游记是这次旅行两国一省中的一省——云南省，是54天旅行中的第23~54天这段行程中的第23~34天部分。云南进出一共32天，除去进入西双版纳当天，最后德钦到昆明，昆明飞机返南京，南京高铁返无锡花了2花时间，在云南游玩时间基本算29天。

云南走法的话，从磨憨口岸入境，到达西双版纳景洪作为第一站，走滇东南，之后滇中，滇西、滇北这种走法：

西双版纳景洪——普洱——建水——元阳——（文山）——普者黑——弥勒——罗平——昆明——大理——宾川（鸡足山）——腾冲——丽江——虎跳峡——香格里拉——飞来寺——雨崩——德钦——（香格里拉、丽江）——昆明——南京——无锡

这篇游记里走包含的部分是滇东南部分，由于滇东南很多景色与老挝和柬埔寨重叠，所以算是粗略走法，但是每个地方还是会介绍相关走法游玩攻略，请勿抄袭，谢谢各位蜂蜂配合！

整个云南游记会分上中下三篇：
上篇：景洪、普洱、建水、元阳、普者黑、弥勒、罗平

中篇：昆明、大理、鸡足山、腾冲
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下篇：丽江、虎跳峡、香格里拉、飞来寺、雨崩
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整篇游记里的手机，相机照片都有，都是随手抓拍，摄影水平一般，请见谅！图片删减了很多，想看更多图片，可以移步本人QQ空间相册：https://user.qzone.qq.com/27187699/infocenter

11月17日：老挝会晒坐国际大巴到西双版纳景洪，勐腊入境，晚上住景洪
11月18日：上午景洪，下午班车西双版纳普洱，晚上住普洱
11月19日：西双版纳普洱
11月20日：普洱班车到建水，建水城区游，晚上住建水
11月21日：建水
11月22日：建水到元阳梯田，住元阳梯田
11月23日：元阳梯田
11月24日：出元阳，先到个旧，又到蒙自，最后到文山，晚上住文山
11月25日：文山到丘北，下午普者黑
11月26日：普者黑青龙山，下午坐高铁到弥勒庆来公园，晚上住弥勒
11月27日：上午弥勒锦屏山风景区，下午坐班车到罗平，罗平相石阶森林公园，晚上住罗平
11月28日：罗平，九龙瀑布，下午坐班车到昆明，晚上住昆明
11月29日：昆明石林国家地质公园
11月30日：昆明翠湖公园云南陆军讲武堂旧址 海埂公园云南大学云南师范大学昆明理工大学 金马碧鸡坊，晚上坐火车去大理
12月1日：大理洱海环海西路喜洲古镇
12月2日：大理苍山 崇圣寺三塔大理古镇
12月3日：大理双廊南诏风情岛 玉几岛
12月4~5日：宾川鸡足山，5日晚上坐班车到腾冲
12月6日：腾冲和顺古镇
12月7日：腾冲银杏村腾冲火山地热国家地质公园
12月8日：腾冲腾冲热海来凤山 国殇墓园(滇西抗战纪念馆)
12月9日：腾冲到丽江，晚上住丽江
12月10日：丽江束河古镇丽江古城
12月11日：丽江到虎跳峡，虎跳峡到香格里拉，住香格里拉
12月12日：香格里拉噶丹•松赞林寺 独克宗古城 龟山公园 月光广场
12月13日：香格里拉到飞来寺，住飞来寺
12月14~16日：徒步雨崩
12月17日：德钦坐班车到香格里拉，香格里拉坐班车到丽江，晚上丽江坐火车到昆明
12月18日：早上到昆明，坐飞机到南京，南京高铁回无锡

一个人，一个背包，54天，两国一省：柬埔寨10日（上篇）暹粒吴哥窟
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一个人，一个背包，54天，两国一省：柬埔寨10日（下篇）西哈努克贡布白马市金边
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一个人，一个背包，54天，两国一省：老挝12日（上篇）四千美岛巴色万象万荣
//www.achim-lelle.com/i/8665230.html

一个人，一个背包，54天，两国一省：老挝12日（下篇）丰沙湾琅勃拉邦湄公河2日
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2019年：
独自旅行 -四川篇Part 1（39天环游四川之：达州、巴中、米仓山、广元、唐家河、报恩寺）
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独自旅行 -四川篇Part 2（39天环游四川之：九寨沟、若尔盖、毕棚沟、青城山、都江堰）
//www.achim-lelle.com/i/18593587.html
独自旅行 -四川篇Part 3（39天环游四川之：四姑娘山、色达、稻城亚丁、海螺沟）
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独自旅行—四川篇Part 4(39天环游四川之：雅安、峨眉、乐山、自贡、内江、遂宁、广安、阆中、成都)
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2018年：
一个人的ACT，一个人的尼泊尔（西藏进出篇）[2018.11.04~12.10]
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一个人的ACT，一个人的尼泊尔（加德满都and博卡拉篇）[2018.11.04~12.10]
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一个人的ACT，一个人的尼泊尔（ACT+T湖+布恩山 徒步17日篇）
//www.achim-lelle.com/i/11924014.html
2018年独自旅行 番外篇：北京- 博物馆巡游记（2018.12.12~2018.12.25）
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“伪”独自旅行 —— 按区小玩北京城 上篇（北京9日朝阳区 海淀区 东城区）
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“伪”独自旅行 —— 按区小玩北京城 下篇（北京9日 东城区小4日游）
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路过 -上海纺织博物馆 顾正红纪念馆（2018.05.13）
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人在囧途：上海苏州杭州8日游（2018.01.21~29）
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2016年：
独自旅行 —福建篇 上篇（24天环游福建之：福鼎、霞浦、福州、平潭岛）//www.achim-lelle.com/i/6547295.html
独自旅行 —福建篇 中篇（24天环游福建之：湄洲岛、泉州、厦门、“云水谣“土楼）//www.achim-lelle.com/i/6570473.html
独自旅行 —福建篇 下篇（24天环游福建之：龙岩、连城、永安、泰宁、武夷山）
//www.achim-lelle.com/i/6603362.html


2015年：
两人行 - 暴走越南15日（胡志明、美奈、大叻、芽庄、会安、岘港、下龙湾、河内）：//www.achim-lelle.com/i/5367121.html
独自旅行 - 暴走广西半月（南宁、德天瀑布、防城港、北海、涠洲岛、柳州、桂林、阳朔、贺州、黄姚）：
//www.achim-lelle.com/i/5375514.html


2014年：
半独自旅行 -贵州篇（环贵州16日，贵阳、兴义、安顺、织金、荔波、凯里、镇远、梵净山、遵义、赤水）：//www.achim-lelle.com/i/3248537.html

自己每笔账都有记录。整个54天的行程除去手信费用一共14000元。云南省部分的话，一共用了4800元左右。

住宿方面：
对住宿要求不算太高。自己旅行的节奏一向算是比较快满型，早上很早出去，晚上才回住处，住宿的地方对自己来说只是晚上睡个觉、洗个澡，休整的地方。

对住宿的要求：干净（至少表面看起来是干净的，现在住的地方所谓的干净有时候真的只是我们看不到而已）、单人间，有WIFI、独立卫浴（偶尔公共卫浴也能接受），交通便利，价格实惠。

因为去的时候是淡季，而自己很多时候用了优惠券和红包，还有很多地方直接讨价还价，住宿价格都算比较便宜，最便宜的有30元一天的单人间，最贵的也只有90元而已，很多都只有60元左右的价格。

交通方面：
基本都是公共交通工具出行，或者拼车出行，基本没有包车。但是云南各省之间的大巴费用算是比较多的一块。


餐饮方面：
自己不算是吃货，对吃不执着。这也算是旅行习惯吧，在外不暴饮暴食，不乱吃，以免吃坏肚子影响行程。一般不会去追求打卡店，网红店，吃饭都在路边小吃店，大排档解决。

景区门票方面：
有网络票的话，一般会买网络票，很多地方的话，会根据自己喜好选择免费景点游玩。说实话，云南的门票都不算太便宜。

背包：50L背包，外加1个10L随身多功能包，一个25L的皮肤双肩包（到了当地就被这个双肩包游玩）。

自己每次出行时间比较长，地理纬度跨度也比较大，因此一般情况下都是春夏秋冬的衣服都带。

服装类：可脱卸冲锋衣，可脱卸冲锋裤；卫衣，卫裤各2件，长袖T恤2件，打底裤2条，短袖速干T恤4件，皮肤衣2件，皮肤长裤2条，裤裙2条；
内衣：4套，一次性内裤N条（内衣选择旧内衣，穿完直接扔掉，迫不得已的时候清洗一下，材质选择薄款容易干的）；
鞋子：一共三双，一双轻便鞋，一双夹拖，一双防水登山鞋；
随身药品：感冒药、退烧药、止泻药、芬必得、吗叮咛、皮肤防过敏药膏、创可贴、消毒棉片等
一次性洗脸巾1大包
带USB插座的魔方插座：数码东西比较多，带个插座还好很实用的，特别是很多酒店的插座位置很不合理
万能插座转换器：1个，老挝和柬埔寨电压同国内，但多为2孔插座
Kindle电子书：收藏攻略，路上打发时间最好的伴侣；
小单反1台，数据卡128G
充电宝：1个，20000毫安
折叠小剪刀，便携式餐具，户外水杯，折叠漱口杯，晾衣绳，折叠衣架，小夹子等等
当然女生的化妆包里各种基础护理类，修复类、防晒类、沐浴露、洗发水、润肤露的东西一样都不能少

这个50L的背包上海出境的时候是18KG，包自重2KG；另外自己随身包也有2KG；也就是说这次旅行所有装备重量为18KG。不过自己的背包是户外专业背包，背负系统很好，而且大多数情况下都是放酒店的，背着的时间并不算多。

自己到达云南游玩的时间已经接近11月中旬，除了在景洪比较热外，其它地方基本已经用不到夏装了，因此，在普洱把在柬埔寨、老挝拿到的册子还有不穿的夏装和在普洱买的茶叶打包快递回家。再加上一路上日用品消耗，这时候整个负重基本少了3KG左右。

DAY：23
行程：会晒坐国际大巴到老挝磨丁出境，中国磨憨口岸入境，下午4点多坐车到达西双版纳景洪，晚上住景洪（2017.11.17）

下午1点左右到达中国磨憨口岸入境

中途休息的勐远服务员，对比老挝的中途休息点，高大上很多

下午4点多到达景洪汽车站，就近找了快捷酒店住下，经过23天后，开口讲中文。

晚上出去小转了一下，因为入住的地方在白象花园步行街附近，离孔雀湖不远，看了一下孔雀湖有点小失望，景点很小，晚上就是市民健身的地方。

孔雀湖算是景洪市中心区域，孔雀湖旁边的十字路口

大兴广场，再次见识到了这类广场就是中国大妈大叔和孩子的天下

DAY：23
行程：上午曼听公园，下午景洪到普洱（2017.11.18）

如果没有去过西双版纳或者看过东南亚热带雨林的朋友，那么在景洪可以玩3~4天时间，毕竟很多东南亚的东西在这边能直接看到，自己因为刚从老挝和柬埔寨出来，再加上入境后一路看西双版纳的植被，觉得真的跟老挝不能比，所以就准备去个曼听公园。

西双版纳要玩的话，给个大概方向让大家参考一下：
D1：早上去勐泐大佛寺，中午返程出来去曼听公园，晚上住景洪
D2：西双版纳汽车站或者景洪汽车站坐去勐仑的班车，游玩中科院热带植物园,晚上可以去澜沧江转转，看看夜景
D3：去野象谷游玩，下午回到市区如果时间足够，那么可以去西双版纳热带花卉园
D4：去西双版纳原始森林公园，下午回到市区时间充裕可以去景洪民族风情园


曼听公园：景区集中体现了“傣王室文化、佛教文化、傣民俗文化”三大主题特色。曼听公园是西双版纳最古老的公园，傣族习惯把她叫做“春欢”，意为“灵魂之园”，过去是西双版纳傣王的御花园，传说傣王妃来游玩时，这里的美丽景色吸引了王妃的灵魂，因而得名。主入口位于公园南面，园内设有民族文化广场；藤本植物区；御兰园；放生湖；佛教文化区；植树纪念区等六个景区。

可能是自己刚从柬埔寨和老挝过来，感觉曼听公园整体一般了点，国内类似的景点看的也多，可能就是建筑和大象表演算是特色吧，当然还有植物。

景区大门

周总理纪念广场

傣王宫

剧场