进击的潜水员—— 冬季海南潜水考证之旅

自从考了OW，更加确定了潜水会是一辈子的爱好，那么升A就是越早越好的事了。托疫情的福，冲出中国走向世界那是暂时不可能了，“那么就利用这不能出国的期间，把证考下来吧，以后就可以直接持证方呆，直接奔向心心念念的长尾鲨”——抱着这样的想法，去海南升A的心开始蠢蠢欲动了~现在看来，拿到AOW证本身可以作为一个目的去达成，但是我忽略了，升A的过程本身也应该是一段令人享受的潜水体验。而海南并不是一个四季如夏的地方，冬季水温非常低，只有20度，而且能见度并不高，即便是分界洲，5、6米的能见度也已经算非常好了。之前的十瓶气全部都是在温暖的东南亚海域用掉的，我从来没有体会过“寒冷”的潜水是什么感觉，也没想到温度和能见度会对潜水体验造成如此大的影响。客观来说，这个升A的过程，并没有体会到太多潜水的乐趣，又湿又冷瑟瑟发抖的感觉实在是不堪回首（所以在最后一天以为我这次没法毕业了的时候超级爆哭了一场）。欸，算了，反正人生又没有后悔药卖，无论好的坏的，都是经历，正是这些经历组成了现在这个我。比如，在这么艰苦的环境下完成前面两天半自由潜的学习，对我来说真的是逼了自己一把；后来学A遇到了超级认真负责的Ricky教练，收获了中性浮力的技巧，也收获了友谊；以后我就可以对别人吹牛：你没试过穿三件5mm的湿衣潜水是什么感觉吧？我试过哈哈哈哈哈简直不要太酸爽~~
除了潜水之外，后面几天的行程安排在了三亚，正好凑上了元旦假期，所以也算妥妥的跨年之旅啦~具体的安排如下：

在定潜店之前做了很多功课，分界洲的水质应该是海南潜点里面数一数二的了，于是最后选了分界洲的PADI。先学自由潜，大概3天时间，然后再学AOW。课程价格比国外略贵，但是免费提供18人间宿舍，其他房型也只要补很少的差价，并且包午饭和晚饭，还是比较划算的。教练是随机分配的，不可以选，我是先跟着次次教练学自由潜，再跟Ricky教练学AOW，两个教练都很赞，我们的运气可以说很好辣！
分界洲的PADI是没有泳池的，所有课程全部在海里上，自由潜能看见的只有一片蓝色深不见底的汪洋，我个不恐水的人都有点怕，真的是挑战自己无疑了；受条件限制，AOW最有意思的夜潜和放流也么得选 幸好Ricky教练的中性浮力教得很棒，让我们收获了技巧，也算不虚此行~
自由潜和水肺的区别，可能是很多潜水萌新都关心的事情。装备方面，自由潜面镜和水肺面镜是不一样的，自由潜面镜容积更小，防止空气被压缩得太厉害。两个都尝试了之后，我的体会是：如果说水肺更多的是learn to know how,那么自由潜更多的是是try to do it！水肺需要的技能，比如中性浮力，潜不下去怎么办，这些是需要掌握诀窍的，确实可以说是有技巧~但是自由潜需要的技能，其实都已经事先知道该怎么做：调息，吸饱气，法兰佐耳压，这些我在陆地上一点问题都没有，但知道怎么做不代表能做到，到了海里完全是不同的环境，会出现各种各样的问题，特别是在艰苦的环境下学自由潜，更多的是在跟自己作斗争。如果想要挑战自我，收获一个更加积极和自信的自己，那么可以尝试一下自由潜哦～如果更喜欢享受在水里悠闲游动看鱼的感觉，那么还是去学水肺吧~

分界洲并没有机场，飞机的话只能飞到三亚或海口，然后高铁到陵水站。选择飞海口是觉得航班时间比较合适，海口有三个高铁站，海口站、海口东和美兰站，后来才得知美兰站就在机场旁边，机场附近的有些酒店会有免费到美兰站的班车，从海口东去陵水的高铁好像也是要先经过美兰站，有需要在海口飞机转高铁的可以选择美兰站~我们是老早买了从海口东站出发的票，懒得退了，最后还是从东站走啦~
到了陵水站后，打车到陵水的游客中心码头，乘船上岛。船票是潜店送的，当天不限班次，扫二维码即可乘船，船程大概10几分钟~

三亚的行程以悠闲佛系游为主，本来计划亚特兰蒂斯水世界肯定要去一下的，另外一天看情况，去蜈支洲浮潜或者租车自驾。结果到三亚的那几天，正好赶上降温，早晚只有十几度，套个毛衣还觉得冷，学潜水的那几天，天天冻成狗，实在不想再下水了，就果断放弃了所有需要湿身的活动，亚特兰蒂斯水世界就等下次再去吧，空闲的那天就租个车逛一逛了。
三亚的住宿区域选择比较多，海棠湾的环境相对比较好，适合泡酒店，离免税店也近，不少酒店的客人去免税店可以享受部分商品95折，可以在入住时就跟酒店预约登记好，第二天去逛~免税店先注册个中免的会员，有些商品可以积分，在后面买其他东西的时候折抵现金，所以如果有贵的东西要买，先问问能不能积分，能的话就先买~

25号下午，早早到了常州机场，小机场要提前2小时才给办值机，安检外面的大厅里只有一家有贵又难吃的简餐店，墙裂吐槽。。
抵达海口已是晚上，夜晚的海口略带湿冷，等待酒店来接的时候，赶紧先来张到达照纪念一下~

26号一大早，赶到海口东站，奔赴陵水~

下高铁后，直接打车去游客中心，海南的出租车都已经打表计价了，不用担心被坑。补一张游客中心视角的分界洲，假装是first look~

分界洲的住宿定在了海豚湾客栈，补了差价把潜店的宿舍升级成双人间，在岛上的游客中心办理入住。上岛后，房间还没打扫好，我的次次教练也还在水下没上来，我们就先把箱子寄存在游客中心，在岛上到处晃晃啦~

晴天下的分界洲，海水还是很清澈滴~

在国外很多地方不允许游客带贝壳出境，被查到的话后果很严重，所以我在海南的沙滩边最喜欢做的事就是捡！贝！壳！分界洲的贝壳还是比三亚漂亮一点的，后悔没有多捡点

阳光下的沙滩和椰子树，妥妥的海边style~

椰子也都是明码标价~不过这种椰子真心不好喝，不甜也没什么椰子味，还是泰椰好喝，食行生鲜诚不欺我

午饭就在分界洲游客中心那条路上的大排档解决了，尝试了蚵仔煎和传说中的陵水酸粉，emmm毫无惊喜……关于分界洲上的吃的，这点真的要好好吐槽一下，如果有想要在分界洲岛上寻找美食的念头，那还是彻底放弃吧，海鲜比内陆城市卖得还要贵，烧烤水平也不行，这次我们吃的最多的就是潜店的食堂——湘域小厨附近就这家还算比较正常一点吧。湘域小厨隔壁的一家店生意也还可以，每天早上会有很多岛上的工作人员去吃早饭，有海南当地的粉汤和抱罗粉卖。抱罗粉有点像螺狮粉，也会放酸笋

下午一睡醒，发现次次教练正在连环call我去上课，而且要下海！我就立马爬起来滚去潜店了，从客栈步行也就一两分钟~

到了潜店终于见到了亲耐滴次次教练，她得知了我可怜的体重之后，特意早早帮我留了一件加小码的湿衣然鹅一件湿衣是不足以抵御20度的水温的，于是我套了两件自由潜的理论课程，之前已经在网上学完了，在简单讲了一些实操知识、做了做耳压之后，我就去拥抱大海啦~
第一天下午，先在浅的水域联系一下，主要是进入状态，练练踢腿和呼吸技巧～先从潜水码头乘船到教学平台，再游到靠近岸边的地方，游过去的路上我竟然亲了一下水母，当时就感觉嘴巴碰到的地方火辣辣的肿起来了（水母：啥玩意挡了老子路？）
之前学游泳的时候，我的自由泳式踢腿就很糟糕。。现在要把欠的账补回来，现在耳边仿佛还回荡着次次教练的声音：腿伸直，不许弯膝盖！

晚上闲来无事，正好次次教练还在店里，我就被愉快地抓去训练了先是静态闭气，每次闭气之前先调息两分钟，腹部吸满气即可，然后缓慢吐掉，主要目的是把心率降下来。调息结束后做一口全呼吸，尽可能的吸满，觉得满意就开始闭气，必须做到全身每一个部位都放松，这样才会消耗最少的氧气从而延长闭气时间。闭气的时候，可以想想自己喜欢的事情，或者在脑海里唱一首歌。一段时间之后，横膈膜会开始抽动，上过理论课的童鞋都知道，这并不是被憋死的前兆，只是身体提醒你体内二氧化碳含量在升高。一般横膈膜开始抽动可以作为闭气的中间时点，后面要去忍受甚至习惯这种奇特的感觉。陆地上静态闭气的最好成绩是两分多，次次教练说其实我的横膈膜到一分半才开始抽动，也就是说还有很大的空间，10米的考试是完全不成问题的。静态闭气成就达成之后，次次教练让我趴在瑜伽垫上，好好练踢腿，晚上睡觉前也要自己练一练
夜晚的分界洲，海水依然清澈～

早上8点半，到达潜店，在最多20度的陆地环境下穿上湿漉漉的湿衣和鞋子，这滋味别提有多酸爽好在穿上后不久就会适应，毕竟湿衣还是有保温的作用。今天我要进行下深度的训练了，按次次教练的说法，我的气量和耳压都是完全没问题的，但是在陆地上和在海里完全不是一回事，我当天的状态真是差到爆。。阴天导致温度更低，能见度更差，水异常冷，从平台游到深水区的过程中，因为抬头咬着呼吸管，嘴里被灌进了海水，到了训练点之后感觉自己不抓浮球就会沉下去或者呛水，慌乱的要命，死命抓着浮球挣扎。次次教练一直跟我说，以浮潜的姿势趴在海面上，腰挺直屁股夹紧，自然就能浮起来，但我由于之前呼吸管进水，很担心趴着的时候呼吸管再被浪打进水，最害怕的事情就是自己吸的下一口不是空气而是海水，所以从心底就很抗拒这个浮潜的姿势，不想把头埋在冰冷的水里面对这无边无际的混沌这些负面因素导致了一系列的连锁反应：首先是调息基本起不到任何作用，即便趴在海面上，还是会被一波波的海浪推着晃动一下又一下，觉得极其没有安全感，根本放松不下来，心率也降不下来；无效的调息紧接着又导致我吸气吸不满，拼命的吸就是吸不满，感觉都没有在陆地上随随便便一口气吸得多

从自由潜的理论课开始，我就从来没有担心过耳压的问题，法兰佐照着视频一做就会了。次次教练说我每次法兰佐的爆发力还不够大，我也没觉得是个事儿，总觉得我不一定用得到法兰佐，毕竟自带BTV~事实证明我还是too young too simple啊，不试不知道，我的BTV竟然在4米左右就会失效，前面几米是没问题的，4米再往下就觉得耳咽管顶不动了，用力顶也平衡不了，还是得靠法兰佐然鹅第一次大头朝下在水里做法兰佐感觉很不适应，捏着鼻子感觉很慌怕面镜进水，每停下来一次都害怕浪费了时间，我还不知道怎么脑残般的在下潜时候把嘴张开了一下，直接喝了口海水咽下去了
基于吸气吸不饱以及放松不下来，次次教练让我尝试着下了几次深度，我最多也就敢下到6、7米，横膈膜稍微有点感觉了就立马返回。实际操作起来才明白，所谓的放松只是相对的放松，比如拉绳子的手，踢蹼的腿，该用力还是要用力，捏鼻子要保证用最小的力气，同时除此之外的其他部位最大程度的去放松。在我感觉体力已经耗尽并且开始冻得发抖的时候，次次教练温柔地说：来，我们再练20个鸭式入水，今天就结束了
总的来说，第二天的训练状态实在是糟糕透顶，当时真的很绝望，就这状态怎么可能下的到10米训练结束后，针对我不习惯头朝下做耳压这件事，次次教练为我量身定做了升级版练习方式：坐在凳子上，弯腰，把头塞在两腿之间，模拟头朝下的姿势，一组做20下法兰左，两秒钟一次，每顶一下都要有力，落下就做到完全放松。我一直在对次次教练表达我的担忧，觉得我考试可能要挂掉，次次教练也一直在鼓励我，说我太容易被周围的环境影响了，我们的训练已经是在现有能够创造出的最好条件下进行了，希望我不要老是想着那些不利的因素，不要老是担心一些没有发生的事情，要尽量把注意力集中在自己要做的事情上面。Ricky教练更牛，说大不了你就BO啊，BO之前比个抹脖子的手势，教练会救你的～

第三天是自由潜的最后一课了，不成功便成仁！要么挑战自己拼一把，以后也算个初级的freediver;做不到那就相当于几天的时间和金钱全部浪费掉，我的耳压天赋再好也没用，在自由潜面前我将变成一个loser。不想认怂的劲头就这么涌了上来，不努力一次怎么知道自己做不到！
基于昨天浮潜姿势的调息效果不理想，我尝试了新的调息打开方式：整个人趴在浮球上，再也不用担心调息的时候呛水，瞬间觉得安全感指数up，吸气的量也有了显著改善，起码能吸到7分满了~天公也比较作美，阳光洒在海面，心理上总觉得暖和了一点，在冷和晒黑之间我宁愿选择晒黑。。。

今天的任务很明确：10米！绳子一放，突然就有了目标，也有了动力，啥也别说了，就是往下潜！先是攀绳下潜，最大程度保持腿部放松，拉绳子的幅度尽量大，提高效率，每拉一次尽量前进更多的距离；BTV失效的时候，告诫自己不要慌，停下来做一下法兰佐，捏鼻子并不会导致面镜进水，暂停一秒钟也不会耽误什么时间，反而是磨刀不误砍柴工……攀绳完成的肥肠顺利，也算是一个良好的开端了~次次教练说我是不是开挂了，啊哈哈，我想我是集齐天时地利人和，找到状态了吧！