2019龙脊梯田跑百公里跑山赛

龙脊梯田——用体能丈量那美丽的壮瑶桃源。 穿梭于田野的赛场用激情绽放，抵达巅峰的征程用汗水丈量。

出发前晚大约9点45分，队友摆拍，此刻一百公里大神已出发，66K组在9月7日清晨6点

官方路线图：

清晨5点58分起跑，天还未亮，背上越野包，吹着清新的晨风，起点一轮拍拍拍留影。起跑响起，拿着头灯，穿越破碎的水泥路，沿着溪边一路向上攀升，在梯田间的青石阶列队上下穿行，在最高处望下去，层层叠叠靚绿的水稻形成了龙的层层脊背，像肋骨间的排列。在愉悦的心情中一个半小时到达9k的cp1，马上补水没做休息，继续出发。

谢谢赛事摄影师的靓照

硬化路面和台阶比较多，路面状况挺好，依然在龙脊梯田背上，甚至有长水泥路下坡，利于放飞奔跑。在梯田边奔驰，梯田色彩变换，深绿浅绿酱紫淡黄，还看到一对黑白小狗一路玩耍一路蹦哒，欢快雀跃。不到3个小时到达cp2，补水吃了西瓜，继续出发。

路书中的大爬升来了，爬坡依然弱项，而且天色亮堂起来，气温开始逐渐升高，步入丛林间，虽然速度降下来，也能好好的休憩一下回回气，感觉前面跑的有点快，自己的气息不够稳定，过于呼吸急促，慢慢的爬升也能让自己慢慢的调整下来，注意化解步伐，山路继而解决。不过山路后是暴晒的盘山马路，而且气温继续攀升，速度更加缓慢，近5小时到达cp3。在这个cp点临近中午，计划休息时间略长，补充白粥和榨菜做补给，补充防摩擦膏，补上可乐和运动饮料，继续出发。

这段路爬升和下降相持平，开始进入漂亮的竹林，不过落脚点也开始收缩变窄，变成窄窄的一肩宽道路，还有不少小竹根露出地面，一分神容易把杖戳出去或者被竹根拌。美景当前，容易沉迷，也容易陷入其中，也有很多美丽的蝴蝶展翅飞翔。但是出竹林后，烈日当天，而且还是持续爬升，一路没有任何遮阳，会感觉热辣辣的气浪包裹着全身，汗水不断的滴落，布满整个脸面。用时6小时45分，完成36.5k。

天气太热需要调整状况，cp点休息时间用时40分钟，补白粥和榨菜，没有最爱的西瓜补给了。出发后以竹林爬升为主，学会利用溪水山涧降温，淋透臂套和手腕毛巾，让冷澈的溪水给燥热的身体降降温，可惜暴晒盘山路段溪水太少，不足以达到完全缓解的目的，好不容易熬完热浪到达cp5，用时9小时15分，路程46.5k，在棚架下休息了20分钟，继续出发。

这个路段路书上的介绍有一段400+的爬升，但一开始是一个长距离的盘山水泥路下坡，比较轻松愉悦，也能很快解锁。进入林间山路是虽然是爬升，但是因为天气开始慢慢降温了，舒适度提高，速度也慢慢回升，而且整体路段距离和爬升感觉没有路书上说的那么快，无意间就已经到达了cp6，而且又吃到久违的西瓜，又无比愉悦起来，休息10分钟就可以重新出发了。用时11小时28分，路程53k。

最后一个cp点，已近黄昏，又回到稻田边，看着落日余晖中散发着米香沉甸甸的稻谷，就知道自己离终点不远了。太阳在远处滑落，还遇到了一只龙脊越野网红金毛狗狗，它亦步亦趋的跟随在我们周边，有时跑在前面晃动着长尾巴，还时不时回头看看我们跟上没有，有时被村寨里面其他的狗妹妹吸引，撩几句，不过一会儿又会追上来跟随，还会自己补水，我们也给了几块猪肉干给它做补给，可爱的金毛一直陪伴我们到太阳下山，虽然cp7远远盼望不来，但网红金毛的陪伴增加了不少乐趣。好不容易天黑后到达了cp7，小狗狗也得到了补给点工作人员的食物补给，它也累的趴下来充分休息。后来听说这个网红金毛是第二年在龙脊赛道上奔跑了，今年从起点陪各式比赛队员参加比赛，最后回到终点，也完成了66k的长距离，用时还15小时，真是厉害的越野狗狗啊！cp7稍做拉伸，补充西瓜白粥榨菜，还很土豪的一碗白粥放两包榨菜，用时13小时38分，距离62k，还剩最后的5.2k，一个小小的400爬升小山，怕什么，干！

短短的5.2k，在黑暗中，在头灯的照射下前行，就是一个小山的青石板台阶爬升和下降，利用手杖，不去遥望山路到底还有多远，只看着前面头灯下的几级台阶，只看着前方的人鞋子反光透露出来的光芒，紧紧跟着，距离也不会再是距离。到达最顶处，看着下方灯火阑珊，那就是我们的最终到达处。终点处有你们的迎接，有你们的照顾，有你们的等待，一切的一切都是那么美好而温暖～

官方完赛图，与队友一起

官方完赛图

第二天休息后再次通过缆车回到昨晚攀登的梯田顶，重新看清夜晚踏足的这个地方，回味攀登的艰辛和乐趣，美景当前，虐并快乐