【收藏】2018稻城亚丁最全旅游攻略,稻城自助游攻略

相关目的地：稻城

我叫稻城亚丁
你们都来看我
其实不了解我

首先，稻城是稻城，亚丁是亚丁，不要搞混淆啦！
稻城：四川省甘孜藏族自治州的一个【县】。
亚丁：隶属于稻城县的一个景区，距离稻城县城108公里。

初识稻城雪域高原：在这里你会看到雪山和冰川，草甸和林海，溪流和湖泊，可以说雪域高原拥有的所有元素，稻城都会给到你满意的答案。

徒步圣地：【身体在地狱，眼睛在天堂】非这里莫属，比如亚丁至木里、亚丁至泸沽湖，以及围着亚丁三神山的转山路线，都是绝佳的徒步体验。

香格里拉：我们常听到的【最后的香格里拉】就是这里，它还有一个情调至极的称号【水蓝色星球上最后一片净土】。

旅行常识
高原反应：稻城的平均海拔有4000米，旅行途中不免会有高反现象的发生，一般表现为胸闷、气短，甚至更严重的头痛、呕吐等症状，正常情况下1至3天就能好转。

预防措施：旅行前提前半个月服用红景天，注意休息和加强锻炼。旅行中多喝热水，保证睡眠，不要剧烈运动，切记不要受凉感冒。

宗教文化：稻城藏民大多是虔诚的藏传佛教信徒，来到这里旅行请注意四个不要。1、不要踩踏经幡；
2、不要碰倒玛尼堆；
3、不要坐在刻有经文的石头上；
4、不要抚摸佛像、佛珠、经书等。

游玩时间4天至5天：稻城县城一般稍作停留就好，县城周边的景点可以安排1天至2天时间。亚丁景区建议2天至3天时间，当然，这样的时间安排主要针对想深度游的朋友，目前靠谱的自由行团队多数在亚丁停留1天至2天。

消费水平稻城位于交通不太便利的川西高原，这里的不太便利不是路不好，而是运送物资花费的时间成本过高，所以，相比成都、昆明等周边大城市消费水平都稍高一些。

稻城三神山
多少年来，无数驴友，风尘仆仆来到这里，很多原因都跟稻城亚丁的三座神山有关。请记住它们的名字，分别是北峰仙乃日、南峰央迈勇、东峰夏诺多吉，分别代表观音菩萨、文殊菩萨和金刚手菩萨。

穿越海子山
如果你是从成都出发，走上川藏线，在理塘换道省道217，必将穿越“横空出世”的海子山自然保护区，这里大大小小的海子共计1145个，如星罗棋布般散落于无边无际的海子山上。

红草地青杨林
想看这样的风景，必须在秋天，而且，时间很短暂噢！看到过的人都表示难以形容，很唯美、很童话，就像去到完美世界。

藏传寺庙
稻城的寺庙虽然没有西藏地区的规模大、人气旺，但是，更有一个空灵深邃的感悟，因为安静，因为平淡，更显庄严祥和。

藏地美食
稻城亚丁，怎能不尝尝藏餐？大口吃肉，大口喝酒，是属于藏区的饮食特色。糌粑、酥油茶、牦牛肉都是不可错过的藏地美食，在逼格满满的藏餐厅，听着带有当地风格的音乐，你能想到的旅行时光也不过如此。

穿衣指南
穿搭推荐：不论何时前往稻城，请遵循一个穿衣原则，多穿几层，随天气变化灵活增减衣物。

4月至10月：春秋两季平均温度在0至10摄氏度之间。白天建议里面着短袖，外面套一件薄外套，晚上需要穿抓绒衣、冲锋衣，特别怕冷的朋友可以带上羽绒服。

旅行装备
日常用品：如果你选择入住当地民宿，请自备洗漱用品，如牙膏、牙刷、毛巾、洗发露、沐浴露、拖鞋等。

润肤露和唇膏对缓解气候干燥有一定效果，可以随身带上。保温杯、雨伞、雨衣同样对你的旅行至关重要，也请一并带上。

防晒用品：涂防晒霜主要起到化学防晒，在物理防晒方面你还需要准备遮阳帽、头巾、墨镜、防晒衣等。

保暖装备：暖宝宝是一种不错的选择，不仅能维持个人身体温暖程度，还可以贴在相机包、背包内侧为相机、手机的电池提高续航能力。

当地语言
稻城一带的藏民使用藏语中的康方言，景区、酒店、餐厅的藏民都会说普通话，所以基本交流不成问题。

当然，去到一个新的地方，掌握必要的方言也是旅行的一件趣事，说不定在紧急关头还能帮到自己【见下图】。

景点概况
稻城景点集中在三个区域：稻城县城、县城周边和亚丁景区。
稻城县城：藏式民居、白塔。
县城周边：茹布查卡温泉、万亩杨林。
亚丁景区：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉、珍珠海、五色海、牛奶海。
开放时间：
7:00-18:30(18:30以后停止售票)
门票价格：
门票150元/人，优惠票80元/人
观光车120元/人，门票有效期3天

稻城亚丁景区分布图

稻城县城
在稻城县城有几个地名你需要知道，南北向的贡嘎路、向西的亚丁路和向东的贡巴路，以及晚上举行篝火晚会的雪山广场。

稻城白塔：它也叫【尊胜塔林】，是县城唯一的景点，位于入城处的大桥桥头。它有4层共108座白塔，如果你想要转塔，请尊重佛教习惯，顺时针转塔，并且最少转三圈。白塔不远处的山坡上是观景台，可以远眺俯瞰整个稻城县城。

县城周边
万亩杨林：它距离县城仅7公里、15分钟车程，这个地方叫做傍河乡，是世界上海拔最高、面积最大的人造青杨防护林。
每当深秋时节，万亩金黄，面朝流水，背靠山丘，俨然一幅壮阔的高原图景。

亚丁景区
亚丁其实就是一处村寨，在香格里拉镇【原名日瓦镇】买票后，乘坐观光车约1小时到达亚丁村，再过10分钟后抵达真正的景区入口【龙同坝】。

亚丁景区比较大，除去三座神山，你还能看到冲古寺、洛绒牛场等一系列人文和自然风光，需要静心慢慢去享受噢！

二次进山
凡需二次进入景区的游客，需在第一天购票和验票时提出申请，并经售票员和验票员分别进行实名登记和证件核实，第二次进入景区门票免费，观光车票半价。

核心景点仙乃日：海拔6032米，它是距离亚丁景区入口最近的一座神山，在冲古寺就可以远眺观望。

央迈勇：海拔5958米，在藏传佛教中排在【三怙主】雪山之首。

夏诺多吉：海拔5958米，稻城三神山中造型最接近金字塔的雪峰。

冲古寺：海拔3880米，位于仙乃日神山脚下，寺庙一旁建有两层楼房，一层是客房及喇嘛房间，二层是经堂，游人不能上二楼参观。

珍珠海：这里是拍摄仙乃日倒影和日落的理想地点。春天，湖畔片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒映着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。

洛绒牛场：海拔4150米，这里是亚丁景区内最著名的住宿地点之一，也是附近牧民放牧的高山牧场。你可以选择入住藏寨，也可以自行搭帐篷露营于此。

五色海：海拔4600米，位于仙乃日与央迈勇之间，它是藏区著名的圣湖，据传能【返演历史，预测未来】。

牛奶海：它的名字因湖畔的一圈乳白色环绕而得名。从洛绒牛场到牛奶海只能徒步前往，距离约4.5公里，区间没有景区电瓶车，如果选择骑马往返约2至3小时，徒步约5小时。

购物概况
事实上，稻城并没有太特别的特产，不过，只要你想寻找，仍然有不少东西值得收藏，如马铃、土制酒罐、质朴的糌粑盒等等。

在稻城选择购物的地方首推俄初街，有很多兜售银饰的小摊，不过，大多数银饰都是假的，其实，个人纪念品只要价格合适，真假并不太重要。

运气好的话，可以碰到藏民沿街向店铺出售他们采摘的红景天、雪莲花、冬虫夏草、贝母、雪茶、灵芝、雪莲等药材，大多数都是真品，并且价格便宜，一定要乘机买一些。

另外，诸如藏刀、饰品之类的一些工艺品也可以在这里买到。

藏地娱乐骑马：亚丁景区骑马的地点分别是龙同坝、冲古寺和洛绒牛场，游客可在这三站购票租马。

咖啡馆：稻城的咖啡馆不多，并且咖啡馆也不纯售咖啡，还会卖酥油茶、青稞酒、藏式小吃，以及简单的西餐。

茹布查卡温泉：藏文意思为【朋友之泉】，温泉出水口水温一般在68摄氏度上下，水质清澈，没有异味，可以直接饮用。

稻城县城住宿
稻城县城的住宿条件相对较好，也是背包客们的首选。主要以青年旅社和家庭旅馆为主，较贵的经济型酒店也有。
蒋三哥藏式民居
当地很有名的一家民居，性价比很高，可以提供接送服务，有花园式的大院子，大厅里还有烤火炉子，也有免费Wifi，老板超级Nice！

坐标：稻城亚丁路二段与德沙街交汇。

▲ 民居外景

提供房型：普通房（无窗）、标准房、单人房、大床房、榻榻米标准房、三人房。

▲ 民居房间照
彼岸花开客栈
客栈在当地藏式传统建筑的基础上装修改造，结合了藏式的建筑与各种装修风格，致力于打造稻城最文艺、最小资的客栈。

坐标：稻城德西街68号。

▲ 客栈外景

提供房型：8人间（床位）、4人间（床位）、3人间（公卫）、大床房、标准间。

▲ 客栈房间照
兰卡假日酒店
酒店地理位置方便，有独立的停车位，前台服务热情周到，房间干净整洁，配套设施一应俱全。酒店拥有自己的餐厅，里面的牦牛肉火锅非常好吃。

坐标：稻城金珠镇德西街131号。

▲ 酒店外景

▲ 酒店大堂

提供房型：标准间、舒适标准间、豪华单人间、豪华标准间、豪华套房。

▲ 酒店楼层走廊

▲ 酒店房间照

亚丁住宿
亚丁自然保护区外有两个营地，分别是亚丁村和龙同坝。这里有大量的木屋和藏式民居可供住宿，但住宿环境比较简陋，可以说有些艰苦。住在藏民家中，可以体验原滋原味的藏式风情。

杰东后书民居酒店
位置好，靠近3号站，可以直接看到雪山，自带的小餐厅，家常菜炒得不错，前台服务人员有问必答，比较周到！

坐标：稻城亚丁风景区内亚丁村。